Takot akong mag apply ng trabaho mag isa

[teku1231]

Magandang araw mga sir and mam need ko lang ng kausap or someone or somewhere na pwede ko sana I share what I am experiencing now.

Hi mga sir I'm IJ I'm 33 years old merong anak na 3 actually yung panganay ko is kaka graduate lang today and ako yung kasama nya and I'm so very proud. Anyway Hindi po about dyan yung gusto Kong I share.
Ang gusto ko I share is bakit ganun ako? Hindi ko kayang mag apply ng work alone una kasi natatakot ako ma criticize, pangalawa takot akong mag fail pangatlo nahihiya ako at pang apat parang sobrang baba ng self esteem ko.
I'll explain po bakit ganyan ako

First nahihiya ako ma criticize
Advance ako lagi mag isip ng mga bagay bagay lalo na sa physical appearance ko, feeling ko sa nakikita ng mga tao sapakin ay mabaho, pangit, dugyot at matanda na.

2nd takot akong mag fail
I can say bago ako maka graduate failure ako sa parents ko they always see me as a failure tanda ko pa nga nung bata pa ako elementary days sabi ng papa ko "ayokong tignan yung grades nyan puro naman palakol".

3rd nahihiya ako
Sa age sa appearance baka kasi pag tawanan lang nila ako takot kasi akong makipag halubilo baka kasi I ayaw nila saakin.

4th low self esteem
Kahit ako di ako proud sa Sarili ko kasi una Ang tanda ko na tapos konti lang experience ko kumpara sa mga ka edad ko.

Gusto ko sana may marinig or makausap dito or kung merong makakapag diagnose na psychologist about sa feeling na meron ako. Sorry po kung magulo madami kasi ako gustong I share dito and delete ako ng delete. Pahingi na din po ako ng advice. Kasi jobless ako and Hindi ako makapag apply

 

[Pioneer DJ]

Hindi mo malalaman if hindi mo itrtry TS. . Kaya moyan fighting lang

 

[Slime-]

Merun ka ata nung spotlight effect paps, suggestion ko lang, try mo improve yung physical mo if nag aalala ka dun, mag exercise ka. Wag mo isipin ibang tao, basta mag exercise kalang, isipin mo lang na ito ay para sa sarili mo, parang healthy ka, kasi if madami fats madaming sakit, ganon.

From chatgpt:
Ang "spotlight effect" ay isang konsepto sa pyskologiya na nagsasaad na tayo ay may tendency na magpalagay na napapansin at pinag-uusapan ng ibang tao nang mas malaki kaysa sa tunay na sitwasyon. Ibig sabihin, iniisip natin na ang mga tao ay mas nakatuon sa atin at sa aming mga kilos o itsura kaysa sa totoo.

Halimbawa, kung mayroon tayong pimple sa mukha, ang spotlight effect ay nagpapahiwatig na iniisip natin na lahat ng tao sa paligid ay napapansin ito at pinag-uusapan. Sa katunayan, ang iba't ibang tao ay maaaring hindi gaanong nababahala o hindi rin pansinin ang ating pimple dahil sila rin ay may sarili nilang mga bagay na kanilang tinitignan.

Ngunit paano natin maiiwasan ang spotlight effect? Narito ang ilang mga paraan:

1. Palawakin ang perspektibo: Isipin na ang iba pang mga tao ay may sariling mga pinoproblema at mga bagay na kanilang tinitignan. Hindi palaging nakatuon sa iyo ang pansin ng lahat.

2. Makipag-usap sa iba: Kapag nararamdaman mo ang spotlight effect, maaari kang makipag-usap sa iba upang ma-realize na hindi sila gaanong nababahala sa mga bagay na nauugnay sa iyo. Makakatulong ito upang mabawasan ang iyong mga pag-aalinlangan at pangamba.

3. Tandaan na hindi ka perpekto: Lahat tayo ay may mga imperfections at hindi perpekto. Hindi mo kailangang mabahala sa bawat maliit na detalye o pagkakamali dahil karaniwan, hindi ito ganap na napapansin ng ibang mga tao.

Sa pamamagitan ng pag-unawa at paggamit ng mga paraang nabanggit, maaaring maiwasan ang spotlight effect at makaramdam ng higit na kasiyahan at kumpiyansa sa sarili.

 

[teku1231]

Hindi mo malalaman if hindi mo itrtry TS. . Kaya moyan fighting lang

Ayun nga lagi Kong sinasabi sa Sarili ko kaso lagi akong kinakain ng "mahina sa ganto" "mahina ka sa ganyan" "matanda ka na"
May work experience naman po ako kaso Hindi lang talaga ako nag tatagal and I have my dark something

 

[Pioneer DJ]

Ayun nga lagi Kong sinasabi sa Sarili ko kaso lagi akong kinakain ng "mahina sa ganto" "mahina ka sa ganyan" "matanda ka na"
May work experience naman po ako kaso Hindi lang talaga ako nag tatagal and I have my dark something

Subukan mo lang ulit ts. Better na may progress ka kesa huminto. In near future you will see your efforts

 

[_gHe]

Lahat yan for sure naisip na ni TS,..
hahaha,..
as per him is Advance siya mag isip,..
so, overthinker si TS,..
I think, hindi mo need ng kausap or someone to teLL ng mga stories mo,..
you need someone to push you around when times na you need to at the moment,..
acceptance muna TS,..
Accept who you are first and aLways think na hindi ka kuLeLat,...
may mas kuLeLat pa sayo aLways keep that in mind,.

 

[teku1231]

Lahat yan for sure naisip na ni TS,..
hahaha,..
as per him is Advance siya mag isip,..
so, overthinker si TS,..
I think, hindi mo need ng kausap or someone to teLL ng mga stories mo,..
you need someone to push you around when times na you need to at the moment,..
acceptance muna TS,..
Accept who you are first and aLways think na hindi ka kuLeLat,...
may mas kuLeLat pa sayo aLways keep that in mind,.

Salamat po siguro nga po need ko yung taong mag pupush saakin kasi even partner ko never naging proud saakin kahit dami Kong na achieve kasama sya.

 

[_gHe]

Salamat po siguro nga po need ko yung taong mag pupush saakin kasi even partner ko never naging proud saakin kahit dami Kong na achieve kasama sya.

sir, wag ka na umasa sa iba,..
kausapin mo sariLi,..
ipush mo sariLi mo,..
been there na din kasi,..
ako na Lang din taLaga nagpapaLakas ng Loob sa sariLi ko,.
I am thiking na merong another part sa akin na maLakas ang Loob,..

 

[teku1231]

Merun ka ata nung spotlight effect paps, suggestion ko lang, try mo improve yung physical mo if nag aalala ka dun, mag exercise ka. Wag mo isipin ibang tao, basta mag exercise kalang, isipin mo lang na ito ay para sa sarili mo, parang healthy ka, kasi if madami fats madaming sakit, ganon.

From chatgpt:
Ang "spotlight effect" ay isang konsepto sa pyskologiya na nagsasaad na tayo ay may tendency na magpalagay na napapansin at pinag-uusapan ng ibang tao nang mas malaki kaysa sa tunay na sitwasyon. Ibig sabihin, iniisip natin na ang mga tao ay mas nakatuon sa atin at sa aming mga kilos o itsura kaysa sa totoo.

Halimbawa, kung mayroon tayong pimple sa mukha, ang spotlight effect ay nagpapahiwatig na iniisip natin na lahat ng tao sa paligid ay napapansin ito at pinag-uusapan. Sa katunayan, ang iba't ibang tao ay maaaring hindi gaanong nababahala o hindi rin pansinin ang ating pimple dahil sila rin ay may sarili nilang mga bagay na kanilang tinitignan.

Ngunit paano natin maiiwasan ang spotlight effect? Narito ang ilang mga paraan:

1. Palawakin ang perspektibo: Isipin na ang iba pang mga tao ay may sariling mga pinoproblema at mga bagay na kanilang tinitignan. Hindi palaging nakatuon sa iyo ang pansin ng lahat.

2. Makipag-usap sa iba: Kapag nararamdaman mo ang spotlight effect, maaari kang makipag-usap sa iba upang ma-realize na hindi sila gaanong nababahala sa mga bagay na nauugnay sa iyo. Makakatulong ito upang mabawasan ang iyong mga pag-aalinlangan at pangamba.

3. Tandaan na hindi ka perpekto: Lahat tayo ay may mga imperfections at hindi perpekto. Hindi mo kailangang mabahala sa bawat maliit na detalye o pagkakamali dahil karaniwan, hindi ito ganap na napapansin ng ibang mga tao.

Sa pamamagitan ng pag-unawa at paggamit ng mga paraang nabanggit, maaaring maiwasan ang spotlight effect at makaramdam ng higit na kasiyahan at kumpiyansa sa sarili.

Salamat po

sir, wag ka na umasa sa iba,..
kausapin mo sariLi,..
ipush mo sariLi mo,..
been there na din kasi,..
ako na Lang din taLaga nagpapaLakas ng Loob sa sariLi ko,.
I am thiking na merong another part sa akin na maLakas ang Loob,..

Ever since kasi from parents hangang ngayon sa partner ko never sila naging proud saakin. Kahit lahat ng ginagawa ko is para sakanila. Graduate ako na nearly or napag usapan pa sa school namin na candidate ako for magna cumlaude para sakanila yun pero parang wala lang sakanila lagi ako nag aim na ma empress sila sa mga ginagawa ko.

Salamat po siguro nga kailangan mahalin ko muna Sarili ko. Kasi lagi nalang sila yung iniisip ko

 

[_gHe]

Salamat po


Ever since kasi from parents hangang ngayon sa partner ko never sila naging proud saakin. Kahit lahat ng ginagawa ko is para sakanila. Graduate ako na nearly or napag usapan pa sa school namin na candidate ako for magna cumlaude para sakanila yun pero parang wala lang sakanila lagi ako nag aim na ma empress sila sa mga ginagawa ko.

Salamat po siguro nga kailangan mahalin ko muna Sarili ko. Kasi lagi nalang sila yung iniisip ko

nabubuhay ka para sa paningin ng ibang tao,..
I get that,..
pero may mga pogi/magagandang anak ka na TS,..
mabuhay ka para sa kaniLa,..
stop seeking for someone's approvaL,..
maging maLapit kay Lord God,..
may mga katangian kang waLa ang karamihan,..
yan ang panghawakan mo..

 

[sunstrife]

ganyan din ako dati balak ko palang gawin negative outcome agad ung nasa isip ko.. pero nabawasan ung simula nag abroad ako iba2 nakakahalubilo ko.. pero parang sakit ata yan minsan sumusumpong pa din

 

[copro14]

Ganyan na ganyan ako hanggang ngayon pero talagang nilalakasan ko na loob ko minsan. Tapangan mo lang idolo isipin mo yung pamilya mo, yung mga anak mo para sa future nila. Wag mo na pakinggan yung sasabihin ng sarili mo at iniisip mo na sasabihin ng ibang tao. Maging matapang is the key.

 

[Jan James]

nasa mindset niyo lang yan. Tingnan niyo after sa ibat-ibang comment dito wala kayo kahit isang ma-apply sa sarili niyo. But if im wrong, then i am wrong.

 

[Silhouette Knight]

33 years old matanda naba sa tingin mo nyan? ako nga 32 so matanda narin pala ako

sanayin mo muna maging positive thinker, kasi kahit mkpag apply ka at makapasok tapos gnyan mindset mo wala rin malaking estorbo sa work yan, at ako as a CEO pangit un sa business

 

[oujusama]

medyo same tayo lods, yung saken naman is i kept on failing interviews hanggang sa point na nawalan na ko ng confidence sa sarili ko HAHA kaya heto ako tambay, palamunin sa bahay.. di ko alam panong gagawin sa buhay. im thinking nalg na mag abroad kung bibigyan chance ni Lord atlis don di kataasan standards compared dito sa pinas.

 

[Pioneer DJ]

medyo same tayo lods, yung saken naman is i kept on failing interviews hanggang sa point na nawalan na ko ng confidence sa sarili ko HAHA kaya heto ako tambay, palamunin sa bahay.. di ko alam panong gagawin sa buhay. im thinking nalg na mag abroad kung bibigyan chance ni Lord atlis don di kataasan standards compared dito sa pinas.

Goodluck sa Journey ts

 

[lockemload]

Ahahhhhhahhhhahh..di ko na ako magtataka bat asa wrong forum ka...pero gudlak sa pagapply mo sir...

 

[Silhouette Knight]

Ahahhhhhahhhhahh..di ko na ako magtataka bat asa wrong forum ka...pero gudlak sa pagapply mo sir...

oo nga no

 

[Master Oogway]

Ahahhhhhahhhhahh..di ko na ako magtataka bat asa wrong forum ka...pero gudlak sa pagapply mo sir...

focused sa mental health yung thread so why mali yung forum? e nasa lifesytle nman?

lalaki kaba ts or babae? also try to exercise, lift weights and you will how much you will improve.

 

[bugz331]

hunger can be a great motivator kung aantayin mo pang mag hirap kayo