Closed Give me advice po para sa mga nag gi gym

[ruijie]

Mga sir para po sa mga nag gigym dyan pa help naman po about sa sitwasyon ko. Bali alam nyo po ba yung LING ZHI na gamot pampataba? Nag tetake kasi po ako nun then effective nga then nag gigym ako at the same time. Kapag po ititigil ko na yung gamot ko na tine take ngayun ano po kaya ang pwedeng supplement na pwede ko ipalit? Kasi kapag po ititigil ko yung pag take ko ng ling zhi nahina ako kumain. Pa help naman po and pa advice naman po. Kakasimula ko lang din mag gym. Salamat po

 

[skull12345]

mag milk ka

 

[ruijie]

mag milk ka

ayun lang po ba sir ? wala na pong iba?

 

[Rendon_Labrador]

Mga sir para po sa mga nag gigym dyan pa help naman po about sa sitwasyon ko. Bali alam nyo po ba yung LING ZHI na gamot pampataba? Nag tetake kasi po ako nun then effective nga then nag gigym ako at the same time. Kapag po ititigil ko na yung gamot ko na tine take ngayun ano po kaya ang pwedeng supplement na pwede ko ipalit? Kasi kapag po ititigil ko yung pag take ko ng ling zhi nahina ako kumain. Pa help naman po and pa advice naman po. Kakasimula ko lang din mag gym. Salamat po

sir sumali ka sa bodybuilding group ng pinoy sa fb ...search mo po "Pinoy bodybuilding" ...madami mag help sayo don..

 

[ruijie]

sir sumali ka sa bodybuilding group ng pinoy sa fb ...search mo po "Pinoy bodybuilding" ...madami mag help sayo don..

Yes po sir kasali ako dun sa group kaya lang hindi ako nag popost dun tamang basa basa lang, nakaktakot kasi ma bash. haha

 

[Rendon_Labrador]

Yes po sir kasali ako dun sa group kaya lang hindi ako nag popost dun tamang basa basa lang, nakaktakot kasi ma bash. haha

sir expect mo na yun, hindi po mahalaga sasabihin ng mga tao, basta importante mag ask kalang po don ng maayos ^_^

Mag message Kadin sa mga nag comment sa post mo or trusted bodybuilders dun po. pag sama samahin mo advice nila at research ok din sa forum bodybuilding.

 

[ruijie]

sir expect mo na yun, hindi po mahalaga sasabihin ng mga tao, basta importante mag ask kalang po don ng maayos ^_^

Mag message Kadin sa mga nag comment sa post mo or trusted bodybuilders dun po. pag sama samahin mo advice nila at research ok din sa forum bodybuilding.

Salamat po ng marami. Sige susundin ko po advice nyo. God bless

 

[Kukosapaa]

Personally di ako tiwala sa m ga supplement na ganyan. May mga side effect yan na mararanasan mo pag tanda mo. Kaya habang maaga pa tigil mo na.
Make your own protein shake. Whole foods.

 

[BebeKoh20]

Tigilan mo na yan Ling Zhi..
Steroid yan kaya yung taba dyan parang manas.
Ginamit ko yan dati din eh..
As you age naman mag gain ka ng weight..
Eat more carbs lang if gain lang gusto mo..

 

[ruijie]

Personally di ako tiwala sa m ga supplement na ganyan. May mga side effect yan na mararanasan mo pag tanda mo. Kaya habang maaga pa tigil mo na.
Make your own protein shake. Whole foods.

Sige po salamat po sa advice

 

[ruijie]

Tigilan mo na yan Ling Zhi..
Steroid yan kaya yung taba dyan parang manas.
Ginamit ko yan dati din eh..
As you age naman mag gain ka ng weight..
Eat more carbs lang if gain lang gusto mo..

Ganon po b sir. Sige po salamat. May ma irerecommend ka po bang pampalit na vitamins po? Pampagana kumain? Kasi ni try ko tigilan po kaso nawalan akong gana kumain po

 

[BebeKoh20]

Ganon po b sir. Sige po salamat. May ma irerecommend ka po bang pampalit na vitamins po? Pampagana kumain? Kasi ni try ko tigilan po kaso nawalan akong gana kumain po

May episode sa KMJS about ling zhi kasi nauso nga yan dati eh. Ako kz dinamihan ko lang ang rice or try mo magbeer

 

[Kukosapaa]

See ngayon palang dumedepende na agad yung katawan mo sa gamot na yan.

 

[ruijie]

May episode sa KMJS about ling zhi kasi nauso nga yan dati eh. Ako kz dinamihan ko lang ang rice or try mo magbeer

sige po try ko salamat po sir

 

[ruijie]

See ngayon palang dumedepende na agad yung katawan mo sa gamot na yan.

yun nga sir e, kaso wala ako maisip na pwede ipalit na vitamins po, baka may ma irerecommend kayo po

 

[PHC - PoNsades]

gym lng ng gym wag gumamit ng kung ano.x wag mag madali ts. or try mo yung ginagawa ni siatama

 

[akatsuki zero]

Dependent na ang katawan sa gamot

 

[Xian420]

Hmmm lingzhi i advice stop it. Hindi na natural ang katawan mo pag dati sa ganyan kasi think of it. Base sa sinabi mo pag hindi ka na nagtake humihina kain mo.
I suggest magrice ka pero kung gusto mo talaga may ipalit soya inumin mo aside from milk.
At oo nga pala humihingi ka pala ng advice in regards sa gym. Bago kita bigyan tell me ano ang goals mo? Maging aesthetic ba? O yun tipong ala arnold yung katawan as in malalaki? O to be strong as bull as you grow older. Once masagot mo iyan. Bibigyan kita ng advice

 

[r5m]

kain lang ska gym, no need na yan supplement para sakin. aesthetic body type lang. no need magpabulk parang di ko trip since 5'7 lang height ko di babagay.

 

[ruijie]

Hmmm lingzhi i advice stop it. Hindi na natural ang katawan mo pag dati sa ganyan kasi think of it. Base sa sinabi mo pag hindi ka na nagtake humihina kain mo.
I suggest magrice ka pero kung gusto mo talaga may ipalit soya inumin mo aside from milk.
At oo nga pala humihingi ka pala ng advice in regards sa gym. Bago kita bigyan tell me ano ang goals mo? Maging aesthetic ba? O yun tipong ala arnold yung katawan as in malalaki? O to be strong as bull as you grow older. Once masagot mo iyan. Bibigyan kita ng advice

yung di po bulk saktuhan lang di payat tignan. maliit lang kasi ako 5'5 lang po height ko kasi