Kung di masyado busy, be productive lang sa bahay at "magbasa ng mga books" effective to para sakin kahit di na ako lumabas di pa ako natatapos ng buong libro pikit na mga mata ko..
Kung di mo naman hilig magbasa, socialize sali ka sa mga civil society or mga volunteer orgs. Kung di mo rin trip yung mga ganyan, mag exercise ka nlang magkaroon ka lang ng routine everyday gang masanay ang katawan mo ng ganon, until magkaroon ka ng new body clock.
Kung di mo naman hilig magbasa, socialize sali ka sa mga civil society or mga volunteer orgs. Kung di mo rin trip yung mga ganyan, mag exercise ka nlang magkaroon ka lang ng routine everyday gang masanay ang katawan mo ng ganon, until magkaroon ka ng new body clock.