pag nag astral ka kasi dahil sa sleep paralysis sa umpisa nagkakaroon ka ng view sa kwarto mo so iniisip mo rin na astral sya pero sleep paralysis pala sya na naging lucid dream, so ang mangyayri na iisipin mo na nanjan ang katawan mo na lumalabas ka kasi gising yung mind mo pero yung katawan mo di maka galaw kasi tulog. basta yan yung astral para sakin, pwede rin nag lucid dream ka pero yung lucid dream mo matutulog ka dun, sympre nakokontrol mo yung lahat dun so pwede mo utusan na may lumalabas na sarili mo sa katawan mo, pwede din yun. basta paran sakin ang astral ay lucid dream din