ako ts nag start ako ng pag woworkout ko nung ecq sobrang taba ko na den kasi eh , amboring kasi dito sa bahay eh nung lastyear ata 13 years old ako nun 5'6 height ko around march ata hanggang ngayon nag woworkout pa den ako nuod nuod lang sa YøùTùbé ng mga exercise ako non hanggang ayon from 75 kg to 58 kg na lose ko at 5'9 na height ko 14 years old na ako ngayon btw wala akong diet literal na lamon lang ako ng laman bawal kasi samin unti kinakain sesermonan din ako ni mama HAHAHA at hindi rin ako nag bubuhat ng weights literal na callisthenics lang tlga