Sino nag woworkout dito?

[legoshiroe]

iyo man so problema ko baya, gusto ko man kuta mag order sa lazada dumbell kaso kasupog ahahhaaa

 

[Jjk]

same tayo lods oano kaya yan palakihin

 

[Paparicks]

dati payat din ako, nag gym ako halos 2 years , ang diskarte lang jan katapos mo mag gym para kang naka ********* jan lakas ng kain mo, kaso dapat maintain mo ang pag gygym mo, araw-araw buhat ka, kasi no pain go gain, kapag na busy ka sa work mo ang masasabi ko sau tataba ka naman. so dapat masipag kapa din mag work out," maintain work out"