Food DESPERADO NAKONG MAGKALAMAN

[- F R O S T -]

Better consult a physician.

Or try mo magprotein shake tapos workout. Meron sa lazada shopee 1kls nasa 250 lang yata.

 

[Sunroof]

Buhat buhat din dumbell lods

 

[Jocker in town]

apply ka sa call center agent. Im sure tataba ka. haha

 

[Yimpskie]

Ako need mo, Pangalan palang exercise na haha dejk

 

[ImpulseToDestroy]

nag pupushups din ako bago matulog
patuloy lang pong kumain ng healthy bump up the calorie intake po

 

[ImpulseToDestroy]

Ako need mo, Pangalan palang exercise na haha dejk

dyan ka mageling

 

[rheyrhin16]

same here.. ahaha
pangarap nlng tumaba

 

[Arn--Arn]

Drink milk

 

[Papa Jo]

Meron din ako barkada ganyan..payat talaga sya at di katangkaran kung lumamon grabi pero di talaga tumataba

 

[copro14]

Mas ok yung sakto lang di payat di mataba. Problema ko din yan dati. Makakatulong kung makakapag workout ka kahit sa bahay lang. Dumbbell pinaka maganda kasi pwede ka makapag DIY. Hindi ka pa masyadong pagod unlike sa push up ramdam na ramdam mo ang bigat ng katawan mo. Tsaka darating din yung edad na kusa ka na lang talagang tataba kahit anong kainin mo.

 

[Hashirama-Senju]

pashare naman ng home work out boss, iniisip ko rin anong dapat workout sa mapapayat

 

[God Ussop]

raw egg

 

[Yimpskie]

Gapang Anong DIY? Haha

 

[PHC-Nustradamos]

kahit madami tas buhat ka lods

 

[hoy]

Need mo rin mag exercise, di lang para sa losing weight ang exercise.

 

[Deleted member 1241817]

Try mo to ts order ka lng sa Lazada para legit paki check narin muna mga reviews pag plano mo bumili..

 

[BRGDNSTYS]

Bearbrand sa umaga at bago matulog..tried and tested ko yan lods..

 

[DuaLCoRe]

Kulang sa nutrients haha