Closed Normal na oras sa pag tulog sa Gabi para iwas pimples

[Heks]

What time po ba dapat matulog sa Gabi para Hindi tigyawatin ? Hehe

 

[joss lim-_]

ilang taon kna pala ts...

 

[Heks]

21 paps hehe

 

[looking4FreeNet]

9 to 11 pm.

 

[Heks]

Hmmm 11 Naman ako natutulog bat tinutubuan paren ako

 

[Heks]

Anyways salamat paps

 

[joss lim-_]

[XX='Kshsjdydi1, c: 43942, m: 1045718'][/XX] hormonal changes/imbalance dahilan nyan...may effect din ang puyat dulot ng di mo pag tulog ng maaga...pero kahit matulog ka ng maaga kung hormonal changes at hereditary/gene tutubo parin yan..

 

[looking4FreeNet]

Hindi lang naka depende sa tulog yan ts.
Minsan sa kinakain mo at higit sa lahat sa genes mo.
Namamana din yan lalo na kung ang nanay o tatay mo ay may maraming pimples nung kabataan pa nila.

 

[Scavenger]

morning ako natutulog, so far walang pimples. hehe

 

[looking4FreeNet]

Nasa genes talaga yan.

 

[PHC-Mondix]

morning ako natutulog, so far walang pimples. hehe

same here team no SLEEP

 

[Heks]

Sana all

 

[Heks]

Thank you sa info

 

[Heks]

Thank you paps

 

[Gawr Gura]

10pm normal na yan.

 

[Gawr Gura]

Yep, tried and tested.

 

[PHC-Mondix]

#GAMERS

Eat
Sleep ?
Game
Repeat

 

[Heks]

Wala na ata pag asang mag ka clear skin HAHAHA

 

[Scavenger]

[XX='Kshsjdydi1, c: 43997, m: 1045718'][/XX] well in all seriousness. kahit 10pm sleeping time ok na siguro yan..depende kasi yan sa nakasanayan ng body mo

 

[Kenspeckle]

Meron naman nabibiling pang remedyo