Help Meron pa kayang pag asa to?

[ruijie]

Guys ask ko lang po, may pag asa pa ba tumangkad ang isang 20+ years of old? anong mga effective na supplements ang natake nyo na po para maka gain ng height? medyo di kasi pinalad sa tangkad e. salamat po sa mga makakasagot, di na naubra yung jabowl e hehe!

 

[Jarev]

Calisthenics pre.. or parkour

 

[Teisuragi]

Nasa lahi din ata

 

[ruijie]

Calisthenics pre.. or parkour

salamat po

Nasa lahi din ata

oo lahi ng mga bansot e haha

 

[Called Ice]

ano ba height mo? at anong height gusto mo?

 

[Doromilw0rm]

ano height mo ts? ako 5'4" lang pero pag nasa tamang laki katawan mo di ka mag mumukhang maliit, dalhin mo rin sa pananamit ts. kasi sa pag kaka alam ko wala ng chance tumangkad pag tuntong mo ng 20, genetics din ang pinakamalaking factor dito ts.

 

[iamjasz]

As to the studies before there are certain age na nagstop na ang pagtanggad ng isang normal na tao. 18-20 for most of the girls and 20-22 for most of the guys. Another thing is genes have a hugh factor for our height.

 

[Agitansilyo]

Gloxi lods. Pero di ko sure kong legit

 

[Gen -]

Pwede pa pong tumangkad pero sobrang konti nalang, una ayusin nyo po ang posture nyo. Pangalawa, stretching helps po. Pangatlo, nasa kinakain po yan (nutrients) at exercise helps din po, it's not too late tho.
Supplements: GLOXI, HEIGHT MAXX NUTRI-C TALL, CALCIUM X PLUS JAPAN HEIGHT ENHANCER, CHERIFER ρrémíùm

 

[LOWKI17]

Para saken sa lahi. Kase pinsan ko pantay lang kami nung nag start kami mag college. Pero after 1 year biglang tangkad nya. Ngayon nasa 6.3 na sya haha pero ako ay 5.8 magka edad kame. Pero yung nasa taas ko may point din. Ayusin mo posture mo. Kumaen ng masusustansyang pagkaen. Exercise ka din. Magbatak ka tumalon.

 

[plhbg1]

No, an ãdül† cannot increase their height after the growth plates close. However, there are plenty of ways a person can improve their posture to look taller.

 

[Itchigo kurusaki]

Pagkaka alam ku, pwede kapang tumangkad ng 1 inch kasi 20 kapa lang eh, 21 siguro sa lalake ang limit. Tas tulog lang ng tama sa oras or maaga. Aku nga 5'6 lang pero kuntinto naku sa height ku, yun na binigay eh.

 

[Kinguuinpi]

Calisthenics pre.. or parkour

Hahaha mali ata pag kabasa mo po

Genetics yan lahat lods kung maliit ka doon nalang talaga kasi kung may supplements or mga gamot na pwede pam patangkad matangkad na sana lahat dba

20 years old din ako at nasa 5'8 lang height ko

 

[Jarev]

Hahaha mali ata pag kabasa mo po

Genetics yan lahat lods kung maliit ka doon nalang talaga kasi kung may supplements or mga gamot na pwede pam patangkad matangkad na sana lahat dba

20 years old din ako at nasa 5'8 lang height ko

Sa WHO kasi ako nag wowork paps may study about jan di ubra gamot or supplements if di makakaranas ng too much stress ang katawan mo para mapilitan na ma stretch.. when it comes to health number 1 factor is mind then body.. so unang dapat gawin is impulse at yung mga nabangit ko yung mga triggers

 

[Kinguuinpi]

Sa WHO kasi ako nag wowork paps may study about jan di ubra gamot or supplements if di makakaranas ng too much stress ang katawan mo para mapilitan na ma stretch.. when it comes to health number 1 factor is mind then body.. so unang dapat gawin is impulse at yung mga nabangit ko yung mga triggers

Ohh i see, opo may pagbabago po talaga kasi na stretch ang mga joint and mga dapat pang ma stretch and that adds up sa height mo pero hindi sya ganun ka visible mas kunti pa sa inch

And observe niyo po na mga nag kacalisthenics is average padin po ang height nila asa 5'4-5'6 mostly

Eh ang gusto ata ni tss is drastic change talaga na tatangkad ka po talaga


Pero may i know po ano po trabaho niyo sa who

 

[Jarev]

Ohh i see, opo may pagbabago po talaga kasi na stretch ang mga joint and mga dapat pang ma stretch and that adds up sa height mo pero hindi sya ganun ka visible mas kunti pa sa inch

And observe niyo po na mga nag kacalisthenics is average padin po ang height nila asa 5'4-5'6 mostly

Eh ang gusto ata ni tss is drastic change talaga na tatangkad ka po talaga


Pero may i know po ano po trabaho niyo sa who

Science research assistant… mukhang himala na kailangan ni tss

 

[PHC_Bayabas]

ts love your height nalang talaga

 

[ruijie]

ano ba height mo? at anong height gusto mo?

5'4 ako sir, gusto ko sana kahit mga 5'6

ano height mo ts? ako 5'4" lang pero pag nasa tamang laki katawan mo di ka mag mumukhang maliit, dalhin mo rin sa pananamit ts. kasi sa pag kaka alam ko wala ng chance tumangkad pag tuntong mo ng 20, genetics din ang pinakamalaking factor dito ts.

ayon don nalang po talaga babawi sa pananamit para di mag mukhang maliit,

mukhang wala na talaga pag asa hehe, hangad ko lang naman is mga kahit 5'6 kasi yung mga kapatid ko mga babae mas matangkad pa sakin lalo na yung bunso namin tangkad kaya medyo na iinsecure ako pag magkakatabi kami sa family pic parang ako yung bunso kahit ako yung panganay haha.

 

[Slime-]

5'4 ako sir, gusto ko sana kahit mga 5'6



ayon don nalang po talaga babawi sa pananamit para di mag mukhang maliit,

mukhang wala na talaga pag asa hehe, hangad ko lang naman is mga kahit 5'6 kasi yung mga kapatid ko mga babae mas matangkad pa sakin lalo na yung bunso namin tangkad kaya medyo na iinsecure ako pag magkakatabi kami sa family pic parang ako yung bunso kahit ako yung panganay haha.

Laging maliit talaga panganay paps hahaha

 

[Daengsupog]

Nasa lahi yan, kaya wag kana bumili mga pampa tangkad, okay lang yan be proud.