May chance paba ako tumaba?

[Phc_oeJ]

Bakit ganito katawan ko 32yrs old nako. Pero payat padin ako. Parang hindi na nagdevelop mga muscles ko at taba. Parang ganito na ung katawan ko nun highschool pako .. Pero mejo matangkad ako 5'8 height ko..
Bakit yung iba hindi gano kumakain bbilis tumaba?Ako kahit kumain ng ayos payay padin..
Nagvitamins ako yung lingzhi.. Bilis makataba kaso hindi consistent pag hindi kana uminom ppayat kana ulit..
Any suggestions? O No chance na talaga hahaha

 

[jisoo69]

babae ka po ba?

 

[Deleted member 1311328]

Regular kang mag exercise, kumain ng healthy foods matulog ng maaga.

 

[jisoo69]

basic lang talaga yan, kahit wala nang supplements ito lang talaga need.

 

[Lich King]

nako kung ako sayo di ko na iwiwish na mataba ka
ganyan din ako dati
kasi di ako tumataba
ngayong tumaba ako
gusto ko naman pumayat XD

 

[Arn--Arn]

Kain ka ng maraming rice tapos inom ka gatas sa gabi para makatulog ng maaga.

 

[lebWrong]

Mag asawa ka na

 

[Madapakerzz]

Wag ka muna mag salsweet 1x a week lang wag sobra hehehehe

 

[Black_Clover18]

exercise lang ,lalo na gym

 

[G1N BUL4G]

Chongke is the key

 

[juanmacky28]

Take vitamins lods..appevon.tested ko na..hinay2 lang..mahirap magpapayat..

 

[GAROTO]

Tama ka ganyan din ako
Gustong gusto ko tumaba nag food supplement pa ako ayun tumaba ako pero now gusto ko naman pumayat

 

[Phc_oeJ]

babae ka po ba?

Lalaki po ih

 

[Yrreper]

Depende kse s kinakain, genes at metabolism mu yan. Kung bbae k po probably tgnan munung body type ng mama mu kse mostly kung ano shape ng nanay gnun k rin. Kumain k ng m protinang pgkain. Mg gym k rin kung kya mu. Iwasan dn mgpuyat

 

[Phc_oeJ]

Take vitamins lods..appevon.tested ko na..hinay2 lang..mahirap magpapayat..

Tnx sa advice.

 

[Phc_oeJ]

Depende kse s kinakain, genes at metabolism mu yan. Kung bbae k po probably tgnan munung body type ng mama mu kse mostly kung ano shape ng nanay gnun k rin. Kumain k ng m protinang pgkain. Mg gym k rin kung kya mu. Iwasan dn mgpuyat

Tnx sa advice.

 

[Phc_oeJ]

Tama ka ganyan din ako
Gustong gusto ko tumaba nag food supplement pa ako ayun tumaba ako pero now gusto ko naman pumayat

Gano katagal ka nag food supplement bago tumigil. Meron kase ako ininom dati nakakataba sya nakakalakas kumain at pampahimbing ng tulog. Pero non tinigil ko pumayat uliet ako

 

[juanmacky28]

Walang anuman..try mo lang payat ko din kasi dati hahaha nung nagrequest ako sa doctor na pampataba yan nirecommend nya sakin.at sabi nya walang sisihan kung tataba ako hahahaha

 

[Tomsline screamer]

Baka ang shape ng katawan mo ay patatsulok kaya kahit gaano kadami kinakain mo hindi ka tumataba.. ayos lang yan bastat malakas resistensya mo. Iwas din kahit minsan ang coLjak, ipacoLjak ay pwede. Jowk