darkslayer922
Forum Veteran
- Joined
- Feb 8, 2014
- Posts
- 617
- Reaction
- 3,369
- Points
- 576
pahinge po sana ng advice , hindi kc ako makatulog.. ano ba dapat gawin??
nocturnal kana rin bro gising sa gabi tulog sa umaga, ang lunas dyan, off your pc headphones in, tas pikit ka maya tulog kana hahaha
nako bro, nainum din ako centrum minsan prophan, dika talaga makakatulog dyan, dapat kung iinum ka, sa umaga wag sa gabi masyado kase mataas ang centrum complete pang fully adults ata yun, kaya nagprophan ako.
ang sleeping ***** bro, nirerecommend lang sya ni doc, gumamit ka kung nirerekomenda sayo, para sa may sakit na insomia lang yun bro yung 3 days walang tulog mga ganan, or sa mga may sakit sa utak. pero kung iinum ka ng walang recommend, baka kung ano pa mangyari sayo
ganan talaga bro, same tayo finacially prob kaya sa kakaisip di makatulog nakakastress,pero kung nagsschool kapa pilitin mo parin matulog iwasan wag syado focus on pc, live a life bro labas labas magpawis,magpagod para makatulog
Haha. másáráp kasi kapag malamig. Tamang-tama sa mainit na panahonhindi ba dapat mainit na gatas boss yus15 ??
pahinge po sana ng advice , hindi kc ako makatulog.. ano ba dapat gawin??
try mo to sir...
1 hour before ako matulog nakikinig ako sa mga ASMR audio.
Pili kalang sa yôutubê kung alin yung gusto mong ASMR, search keyword ASMR...
note: dapat naka headphone ka para ma experience mo yung full effect nang ASMR, preferably yung mga high bass boost na headphone or earphone.
try mo rin e-dôwnlôad tapos convert to mρ3, pero pwede rin to mρ4 para rin ma aliw ka sa mga cute na mga ASMR artist.
Usually anxiety at stress lng yan, 1hr before ka matulog dapat wag kana mag isip nang mga importanting bagay.
oo nga bro..ang sarap sa tenga ng sweet nyang boses..
kaya lang mas lalo akong hindi makatulog..kakaisip ng cute nyang mukha..ldman:ldman:ldman:
Oo nga, ng cute nya. isa sa mga favorite ko yan, tapos yung isa fil-canadian.