What's new

Closed Di makatulog, tulong

Status
Not open for further replies.
Hirap nyan wala o kulang tulog mo. Baka tatamaan ka ng TB o pneumonia. Dapat bigyan mo importansya tulog mo. Di yan madadala sa vitamins. Tamang oras ng tulog at rest sa gabi kelangan. Wag ka magpa control sa mga pc games na yan. Walang kwenta yang mga levels at achievements kung tatamaan ka ng sakit. Try mo baguhin ugali mo, at priorities ang health mo. Try mo rin mag exercise araw araw.
 
Mag COBRA ka sa gabe, tapos COBRA sa Umaga, wag kang pipikit wag kang matutulog maghapon at magdamag, mag computer ka lang ng magcomputer, sigurado sa susunod na araw tulog na :)
 
Ganito ako dati mahirap makatulog Simula lang ang mahirap nyan bossing nasanay na kasi katawan natin matulog ng ganyang oras dahil pinilit natin sa ganyang mga oras simple lang bossing.ibalik mo dati mong sleep time.sanayin mo ulit sarili mo matulog ng mga 7 or 8pm kahit di kapa makatulog ng ganyang oras sa umpisa lang mahirap masanay din yan.gabi2x gawin mo tingnan natin if di babalik wag kang mag PC games sa ganyang oras sa umaga nalang bossing.hehe
 
Status
Not open for further replies.

Similar threads

Back
Top