Depression, kaya pa kaya?

[LoreinCute]

Base on my experience Lods..e busy mo lng ang sarili mo sa mga bagay na nkakapagbigay ng interest sayo. Madalas kasi tulad sa akin umaatake ang depresion kapag wla akong gaano ginagawa kaya humahanap ako ng mga bagay na nkakapagbigay interest sa akin. Kahit mga simpleng bagay lng na tingin mo'y mkkpag libang or saya sayo.

 

[royhelp]

Kailangan mo mapagod physically para yung magamit yang pent up energy mo. Pwede exercise, jabs o sebs.