Anxiety attack

[beaXt]

Ang hirap pag may social anxiety Yung takot ka lumabas Yung parang jinujudge ka , ano kaya magandang Gawin para mawala to

 

[PHC Hogobogo]

wag mong isipin... yan mawawala na yan

 

[bugz331]

wag basta basta gamitin ang anxiety may mga tao talaga na di pala kaibigan or gusto solo
nagawa mo naman na ung 1st step that is wanting to change invest ka sa sarili mo bili ka damit ayusin mo sarili mo lahat nag uumpisa sa sarili

 

[beaXt]

wag mong isipin... yan mawawala na yan

Pano ba mag change Ng mind hirap e

wag basta basta gamitin ang anxiety may mga tao talaga na di pala kaibigan or gusto solo
nagawa mo naman na ung 1st step that is wanting to change invest ka sa sarili mo bili ka damit ayusin mo sarili mo lahat nag uumpisa sa sarili

Salamat sa advice mo bro Kasi takot ako bumili sa labas e madalas sa online ako bumibili

 

[Lathan]

grabe simula nung nag ka pandemic ang dami ko nang nakikitang ganitong klaseng thread sa PHC. Dati halos wala akong makitang mga ganitong thread eh.

 

[PHC Hogobogo]

Pano ba mag change Ng mind hirap e


Salamat sa advice mo bro Kasi takot ako bumili sa labas e madalas sa online ako bumibili

try mo yung lalabas ka naka headset ka. makinig ka ng mga music.. focus sa sarili mo.. punta ka sa mga lugar na ma enjoy mo sarili mo

 

[bugz331]

Pano ba mag change Ng mind hirap e


Salamat sa advice mo bro Kasi takot ako bumili sa labas e madalas sa online ako bumibili

di ka takot lumabas ayaw mo lang lumabas kung ang goal mo is makipag friends sa labas need mo lumabas di naman dapat na ung kapit bahay mo gawin mong tropa pumunta ka sa event na ung interest mo mas mapapadali ang pag kakaibigan mo kung katulad mo ng hobbies and gusto mo ung makaka salamuha mo

 

[beaXt]

try mo yung lalabas ka naka headset ka. makinig ka ng mga music.. focus sa sarili mo.. punta ka sa mga lugar na ma enjoy mo sarili mo

Hirap talaga parang magpapanick ako na bumibigat aking Sarili

di ka takot lumabas ayaw mo lang lumabas kung ang goal mo is makipag friends sa labas need mo lumabas di naman dapat na ung kapit bahay mo gawin mong tropa pumunta ka sa event na ung interest mo mas mapapadali ang pag kakaibigan mo kung katulad mo ng hobbies and gusto mo ung makaka salamuha mo

Takot talaga ako bro parang jinujudge ako na negative inisip ko sa kanila

grabe simula nung nag ka pandemic ang dami ko nang nakikitang ganitong klaseng thread sa PHC. Dati halos wala akong makitang mga ganitong thread eh.

Hirap bro ano ba ginagawa mo sa araw2x

 

[Mayoi-chan]

same experience pero ang ginagawa ko naman, wag mo nalang sila isipin like isipin mo solo player ka sa mundo na ito tapos mga NPC iyan sila na kaylangan mo iaccomplish haha, try mo iopen sa family mo na ganyan na parang takot ako makipagsalimuha or kumausap ng tao kasi saakin ay alam naman ng parents ko na takot ako makipagsalimuha pero tinutulungan nila ako na konti konti nilalabanan ang takot ay, oo may takot ako pero di na katulad dati na mas gusto ko lang magkulong sa bahay . ignore talaga ang need ay , kapag medyo nakuha mo iyan next step na like hello or bibili ng pagkain magisa haha . kaya mo iyan , have confiedence mo lang sarili mo

 

[Hoven143]

"There is something in psychology known as the “spotlight effect.” This is the phenomenon where people tend to overestimate how much others notice aspects of one’s appearance or behavior. This causes a lot of social anxiety for people"

 

[vampirelover5486]

Don't ask na pano mawala to I prefer you figure it out since different person have different coping mechanisms. But speaking on my part, yes mahirap yang ganyan kase may ganyan din ako. Tho na overcome ko siya since I have a girlfriend who reassures me all the time leik I'm so lucky to have her. Don lang ako nagka confidence na harapin anxieties ko tbh.

 

[bugz331]

normal ijudge ang mga tao hinatulan mo nga din sila na negative ang iniisip nila sayo eh diba
eto ang isipin mo di naman importante ang tingin ng tao sayo ang importante wala kang ginagawang masama taasan mo lang ng kompyansa sa sarili mo kaya nga invest ka sa sarili mo eh ako dati may insecurities ako sa ipin ko so pinaayos ko little step lang makakarating ka din sa state of mind na gusto mo

 

[engrpams]

Socializing. Introvert din ako and takot ako sa tao miski nga umorder or pagpara sa jeep takot na ko. Pero try to find internet friends and makipag kita sakanila. dun nawala sakin, tinuruan lang din nila ako makipag socialize sa ibang tao. Sa ngayon medyo okay okay na ko kaso problema ko naman diko kaya mag isa HAHAHAHA

 

[beaXt]

Nakapagpalala saking social anxiety ko ay Ang environment madami Kasi nakaaway ko pati barkada ko dati at itung dark spot skin ko at ampangit kung Mukha nabubully Kasi ako dati , Di na ako nakapag laro Ng basketball natatakot ako sa mga tao

 

[Away From Keyboard]

isipin mo lang na tatahol lang mga yan pero di yan kakagat, kaya pataholin mo lang di ka naman mamamatay.

 

[beaXt]

Don't ask na pano mawala to I prefer you figure it out since different person have different coping mechanisms. But speaking on my part, yes mahirap yang ganyan kase may ganyan din ako. Tho na overcome ko siya since I have a girlfriend who reassures me all the time leik I'm so lucky to have her. Don lang ako nagka confidence na harapin anxieties ko tbh.

Buti kapa may confedence ako takot pangit ako e

 

[bugz331]

kaya nga invest ka sa sarili mo walang panget sa mundo mahirap lang

 

[beaXt]

Hirap talaga parang Sasabog Sarili mo pag lalabas ka sana Di nyo din to naranasan

kaya nga invest ka sa sarili mo walang panget sa mundo mahirap lang

Pangit ako mahirap pa nakiwifi nga lang ako sa kapit bahay hehe

May Grave Kasi akong Sakit Dati na Di ko pwedeng Sabihin Na nakapag Low confidence sa Sarili ko na pwede ko nang mawala Ang Buhay ko

same experience pero ang ginagawa ko naman, wag mo nalang sila isipin like isipin mo solo player ka sa mundo na ito tapos mga NPC iyan sila na kaylangan mo iaccomplish haha, try mo iopen sa family mo na ganyan na parang takot ako makipagsalimuha or kumausap ng tao kasi saakin ay alam naman ng parents ko na takot ako makipagsalimuha pero tinutulungan nila ako na konti konti nilalabanan ang takot ay, oo may takot ako pero di na katulad dati na mas gusto ko lang magkulong sa bahay . ignore talaga ang need ay , kapag medyo nakuha mo iyan next step na like hello or bibili ng pagkain magisa haha . kaya mo iyan , have confiedence mo lang sarili mo

Hirap talaga para akong sasabog

 

[bugz331]

Hirap talaga parang Sasabog Sarili mo pag lalabas ka sana Di nyo din to naranasan


Pangit ako mahirap pa nakiwifi nga lang ako sa kapit bahay hehe

mag work ka di mo naman need mag pa plastic surgery need mo lang maging presentable mag exercise ka di ka mawawala sa ganyan pag iisip kung di mo gagawin ang dapat mo gawin stop with the gloom fest paawa effect dahil sarili mo parin ang sasalo sayo

 

[beaXt]

mag work ka di mo naman need mag pa plastic surgery need mo lang maging presentable mag exercise ka di ka mawawala sa ganyan pag iisip kung di mo gagawin ang dapat mo gawin stop with the gloom fest paawa effect dahil sarili mo parin ang sasalo sayo

Salamat bro araw2x akong nag iisip Ng ganyan pero mawala confidence ko , Savi ko bukas na lang palaging bukas Kasi takot ako