Anong maganda magexercise o magfasting? isa lang pwede piliin

[blakedrain]

Mga Troops ano maganda gawin para pumayat exercise o fasting? isa lang pwd piliin bawal sabay

 

[Mackits]

exercise

 

[L O I L O I]

Para sakin exercise lodi kaysa fasting kasi kung unhealthy ka tapos mag fafasting kapa baka mukbangin ka ng mga uod ang kakalabasan

 

[Kaikaiyu]

Exercise po, kasi pag fasting niluluko mo lng sarili mo

 

[blakedrain]

masmabilis pumayat kapag fasting pero mas healthy nga kapag exercise. katamad kasi mag exercise hahaha

 

[HAREKEN-XRIT]

exercise para magkamuscle

 

[hoy]

Exercise kung gusto mo mawala yung taba sa katawan mo, kasi sa fasting hindi mangyayari yon. I mean may mawawala pero hindi lahat pag fasting.

Fasting, may experience ka na ba sa fasting? Baka bumigay ka pag first time. Huwag mo muna biglain.

 

[wannabeyourSUPERMAN]

Exercise paps and healthy diet HAHA
Kulang ang effect kung exercise lang kailangan talaga ng healthy diet.

 

[blakedrain]

Exercise kung gusto mo mawala yung taba sa katawan mo, kasi sa fasting hindi mangyayari yon. I mean may mawawala pero hindi lahat pag fasting.

Fasting, may experience ka na ba sa fasting? Baka bumigay ka pag first time. Huwag mo muna biglain.

Natry ko na 1 meal a day. gumana naman agad problema. si misis nagagalit kapag hindi ko siya sinasabayan kumain kaya ayun balik taba ulit

 

[tiyo_pot]

exercise... pag napagod.... magugutom... kakain ng bongga..... fasting(like 6o'clock habit).... bago mag 6 kakain pa rin ng bongga.... hehehehe.... wala na lang.... mahirap pag walang determination at self control.... ok lang mataba basta healthy at malakas.... di ka naman siguro sasali sa paligsahan ng pagandahan ng katawan....

 

[WAMEZACH]

Natry ko na 1 meal a day. gumana naman agad problema. si misis nagagalit kapag hindi ko siya sinasabayan kumain kaya ayun balik taba ulit

kontrolin mo lang pagkain mo pwede kanaman kumain 3 times a day yung sakto lang na magkalaman tiyan mo...

 

[hoy]

Healthy naman fasting ah. Kung may maling nararamdaman, may mali kang ginagawa.

Natry ko na 1 meal a day. gumana naman agad problema. si misis nagagalit kapag hindi ko siya sinasabayan kumain kaya ayun balik taba ulit

Try mo po ayain siya, sabay kayo mag-weight loss.
Kaya mo yan, ts. Laban para sa goal.

 

[blakedrain]

Healthy naman fasting ah. Kung may maling nararamdaman, may mali kang ginagawa.




Try mo po ayain siya, sabay kayo mag-weight loss.
Kaya mo yan, ts. Laban para sa goal.

yun nga po problema. mapayat na si misis ako lang yung tabain hahahah

 

[norepinephrine]

Morning walk lang sakin sapat na. Then mga gawaing bahay laba, hugas tas wag buksan ang fan Then 1 cup of rice

 

[Landszxc]

Mag Calisthenics ka boss

 

[PHC-Jhim]

Mabilis fasting pero huwag mo biglain.

 

[Saint Sinner]

Exercise lods and way better term for fasting is Diet you can do both

 

[tinjcp]

Natry ko na 1 meal a day. gumana naman agad problema. si misis nagagalit kapag hindi ko siya sinasabayan kumain kaya ayun balik taba ulit

relate

 

[etansegarra64]

Cardio + Calorie Deficit hit your protein intake solid HAHAHA

 

[JabolWock]

fasting prang pnangalanan lng ung problema namin sa pagkain