ThePirateBay
Forum Guru
- Joined
- Oct 12, 2017
- Posts
- 4,698
- Reaction
- 4,916
- Points
- 1,881
Balak ko kasi tumaba ng kaonti
ayos lang ba uminom ng mass?
Salamat sa magpapayo
ayos lang ba uminom ng mass?
Salamat sa magpapayo
haha. garos.mag gym ka nalang and natural foods, iwasan mag J*k*l
Lol! Recquired tlga uminom ng mass kung nag ggym k at nagpapa laki ng katawan. Side effect ng mass o wey protein mblis kang libugan kht mka kita k lng ng nkasuot ng maiikling shorthaha. garos.
grabe pala side effect nun lolLol! Recquired tlga uminom ng mass kung nag ggym k at nagpapa laki ng katawan. Side effect ng mass o wey protein mblis kang libugan kht mka kita k lng ng nkasuot ng maiikling short
oo nga kaso liliit naman toytoy mo? is that real?Lol! Recquired tlga uminom ng mass kung nag ggym k at nagpapa laki ng katawan. Side effect ng mass o wey protein mblis kang libugan kht mka kita k lng ng nkasuot ng maiikling short
nakakapayat po,,subok ko na yan********tion ba talaga nakakapataba?
Hahaahaha sakit sa tiyan kakatawa haahahahahnakakapayat po,,subok ko na yan
OO TRY MO ARAW ARAWINAhh.... Ganon pala yun?????
Hello sir! BTW I'm a Nutritionist-Dietitian. Una sir, consider mo muna kung nahihirapan ka ba kumain ng marami. Kung hindi naman nahihirapan kumain, hindi naman need mag-mass gainer. Bukod sa mahal, mabilis lang maubos. Ibili mo na lang ng pagkain na madami hahaha.Balak ko kasi tumaba ng kaonti
ayos lang ba uminom ng mass?
Salamat sa magpapayo
thanks for the advice very helpful itoHello sir! BTW I'm a Nutritionist-Dietitian. Una sir, consider mo muna kung nahihirapan ka ba kumain ng marami. Kung hindi naman nahihirapan kumain, hindi naman need mag-mass gainer. Bukod sa mahal, mabilis lang maubos. Ibili mo na lang ng pagkain na madami hahaha.
Pangalawa, consider mo rin kung time-to-time ka bang nakakakain. Try mo na every 3 hrs kang kakain.
Anyway, choice niyo naman sir kung magma-mass gainer kayo, basta hindi kayo lactose intolerant hahaha. Kung katkot ka sa side effects, go for natural food para sure. Bottomline, damihan kain. Wa-epek ang mass gainers kung di rin madami ang kakainin.