Closed Tulong naman sa mga dating payat dyan

[SW-Tiddss]

Ano bang kinakain nya at nataba kayo? Ako kahit ano na kinakain ko wa epek parin tsaka madami din kain ko pero wala eh ganon padin enge naman tips para tumaba hahah

 

[yhumz187]

easy lang yan. dapat ganito kain ka 7am tapos higa ka hanggang 10am at kain ka ulit. same step din pag 12pm and 3pm then 6pm 9pm at 12mn.

 

[yhumz187]

dapat wla kang ginagawa na mapapagod ka

 

[vespine]

dapat wla kang ginagawa na mapapagod ka

ganyan ginagawa ko.. kaya ngayon 83 kilos na ako.. sumubra.. hahaha

 

[_H i n a t a_]

Baka atakihin ka na nyan sa puso o bangungutin

 

[K I N J A Z]

need mo ata pahilot ts. malay mo after hilot tataba kana

 

[vespine]

Baka atakihin ka na nyan sa puso o bangungutin

ako? sa ilang taong stable na 83 kilos, wala pa naman ako nararamdaman.. hahaha

 

[schyduish]

Ganyan din ako dati. Di ako tumataba kasi sobrang kain. Hanggang sa mag work ako, mga 1 yr. Syempre laging pagod tapos napapadalang na ang kain sa sobrang busy kasi kulang kulang tulog tapos maaga pa gising di na ko nakakapag umagahan 1 yr yun. Tapos ng ma endo ako pahinga muna ko mga dalawang buwan lang, kain tulog napatakaw talaga ko sa tulog lalo na sa kain. Kaya ayun tumaba na rin. Skl based on experience

 

[Jmrie_]

vitamins po tapos kumain ka tapos inom hapibone

 

[K I N J A Z]

vitamins po tapos kumain ka tapos inom hapibone

appebon ata yun? appetizer. hahaha hindi me sure

 

[Jmrie_]

appebon ata yun? appetizer. hahaha hindi me sure

ay sorry tao lang po nagkakamali din

 

[Jmrie_]

appebon ata yun? appetizer. hahaha hindi me sure

appe bone po sorry yan na

 

[Skitso]

Una, dapat marami kang budget. Pangalawa, pag nakaramdam ka ng gutom lamon agad at kailangan Wala ka rin masyado ginagawa. Upo o higa ka lang lagi

 

[_Gethsemane]

Wala ka bang sakit sa puso? Liver? Kidney? Etc.

 

[SAITAMA444]

Kung kakain ka ng battalion na pag kain dapat wala kang gingaawa na pagpapawisan mo at matutulog ka yun man ts....

 

[theta7th]

i think you have once been a victim to "mercury or hemlock poisoning" by the "doctors" thats why you dont get fat or thicc like pokimane nyahahahahahahhaa if your victim by that when you were a kid let me know nyahahahahahah thats why dont trust vaccine because it will limit your "subsconscious mind and alter the consciousness" to the moon and the sun and the jupiter lol nyahahahahahhaa

 

[ItsmeTiffi]

i think you have once been a victim to "mercury or hemlock poisoning" by the "doctors" thats why you dont get fat or thicc like pokimane nyahahahahahahhaa if your victim by that when you were a kid let me know nyahahahahahah thats why dont trust vaccine because it will limit your "subsconscious mind and alter the consciousness" to the moon and the sun and the jupiter lol nyahahahahahhaa

Do you work in any medicine/medical related field?

 

[shamloveko]

mag gym ka paps..para doble ang kain..sabay inom ng aminu at whey..dati 45kl ngayon 65 na..haha

 

[Yaboku]

Ganto lang yan paps kung gusto mo taba na di lousy tingnan ito gawin mo effective to sakin sobrang payat ko dati ngayun tumataba na pero sakto lang yung malaman tingnan. Ito ginawa ko

First week nag jogging ako non stop tapos pag uwi ko ng bahay kumain tapos uminom ng maraming tubig tapos nakahiga hanggang hapon.

Second week di ako nag jogging tapos nakahiga lang din same routine

Tapos 3rd week jogging ulet tapos nakahiga pag uwi ng bahay same routine

And so on and so forth at ayun nagkakataba na ako pero sakto lang hehe. Try mo paps tested

 

[Yaboku]

Tapos makalipas ng bakasyon tinigilan ko mag jogging mga 6 months at stable yung pagpapataba ko bale di nadagdagan timbang ko hahaha. Pero nagjojogging parin ako paminsan minsan if i felt like it