Tips sa mga hindi makatulog agad

[ZanZ]

3 days na akong hirap matulog kahit umaga, tulog ko 1 hr tas gising nanaman tas after 20-30 mins tulog tas gising nanaman after 1 hr. Gusto ko lang nman matulog eh pinagkakait pa hahahha

 

[elenmay]

thank

 

[IvanoErmak]

Thanks

 

[stantokki]

Mas okay talaga matulog ng maaga, dati natutulog din ako umaga na hahaha, yung nanay ko gigising na tapos ako patulog pa lang. Pero usually ang cost ng pagpupuyat ay cellphone. di naman natin maiiwasan kaya disiplina na lang talaga.

 

[stantokki]

Ang hirap naman nyan lods.

 

[ZanZ]

[XX='stantokki, c: 1086890, m: 715696'][/XX] kaya nga e, try kung bumili ng melatonin

 

[nyeklogs]

ung no. 4 talaga yon e

 

[erlyseven]

Ito pwde din to, ang mag "Imagine". Dapat yung iniimagine mo ay nasa isang lugar lang or isang topic, example nagkatuloyan kayo ng crush mo. Gawan mo rin ng story di yung dritso nagkatuloyan.

 

[iamglen]

dapat kasi, mag move on nalang sa kanya, para makatulog ka kaagad.

 

[mkjlrufo]

Thanks po

 

[m0stwanted143]

Tips din para mas mabilis maka tulog.

Required
Jowa

Then after *** promised makakatulog ka na.
Effective to lagi ko to ginagamit.
Pag di ako makatulog pag gabi.
Anu pa hinihintay mo . Gawin mi na

 

[ZanZ]

Hahahaha finding jowa