Tell me more

[imyourz26]

Anyone here dealing with depression? suicidal? anxiety? Let's talk about it here.
Exchange some inspirational thoughts and advice

"Mental Health is wealth"

 

[sosfarmset]

Not me but my partner. She's been diagnosed with depression 3 years ago. It has been a rollercoaster ride especially nung nililigawan ko pa lang sya. It came to a point where she had episodes of self harm. I had to be extra patient and sensitive. I try to tone down how I explain things to her. The things she do to cope after her therapy sessions is to talk to her mentor, play games, read books. So far she's improving. To those who are close or around people with these conditions, let them know your presence but never overstep, be sensitive and use your better judgement.

 

[Nach_]

Not me but my partner. She's been diagnosed with depression 3 years ago. It has been a rollercoaster ride especially nung nililigawan ko pa lang sya. It came to a point where she had episodes of self harm. I had to be extra patient and sensitive. I try to tone down how I explain things to her. The things she do to cope after her therapy sessions is to talk to her mentor, play games, read books. So far she's improving. To those who are close or around people with these conditions, let them know your presence but never overstep, be sensitive and use your better judgement.

Salute to your courage.

 

[Away From Keyboard]

seasonal depression lang sakin, dati subrang stressed at grabi anxiety ko.. ngayun iwas job ball, limit inom... ok na ako.

 

[plhbg1]

nag depression ako way back when i was 23 years old, counseling lang at realization tumulong, ngayon masasabi ko talaga as i remember those days na napaka idiot ko talaga sa mga days na iyon

 

[imyourz26]

Not me but my partner. She's been diagnosed with depression 3 years ago. It has been a rollercoaster ride especially nung nililigawan ko pa lang sya. It came to a point where she had episodes of self harm. I had to be extra patient and sensitive. I try to tone down how I explain things to her. The things she do to cope after her therapy sessions is to talk to her mentor, play games, read books. So far she's improving. To those who are close or around people with these conditions, let them know your presence but never overstep, be sensitive and use your better judgement.

napakatyiga niyo po sa partner niyo. sana lahat ng may partner na may ganyan pinagdadaanan kagaya niyo.. Godbless po

seasonal depression lang sakin, dati subrang stressed at grabi anxiety ko.. ngayun iwas job ball, limit inom... ok na ako.

nag depression ako way back when i was 23 years old, counseling lang at realization tumulong, ngayon masasabi ko talaga as i remember those days na napaka idiot ko talaga sa mga days na iyon

Salute sa inyo nalagpasan niyo po. If ever na feeling down, makipag usap lang sa family and friends. Keep fighting. Tuloy ang buhay.

 

[takseo]

ako naglalaro lang ako games mobile and switch, nakakatulong naman siya ayaw ko na lang din isipin pag may problema malalagpasan mo din yan kaya natin to

 

[RICKYYYY]

Hello, any advice sa kagaya kong may Trauma, anxiety, mental breakdown and depression.

Eto kase yung ganap.

Yung father ko nangaliwa, at yung babae niya eh kapitbahay namin sa ibang bahay namin may sariling asawa at mga anak din.

To cut the story short.. Kinausap ko yung asawa about sa mga nangyayari at nabigla siya pero pinag tanggl parin yung asawa niya na hindi niya magagawa yun at after 3 weeks nag attempt siyang magpakamatay ng dalawang beses. Yung pangatlo natuluyan na siya.

So jan nag start ng pag fuf*ckup ng life ko, naapektuhan yung mental health ko. Ginawa ko naman dati lahat para lang maayos sana pero humantong pa sa ganun.

....
Then I have 7 years na EX girlfriend ko na ngayon. Naghiwalay kami kase ayaw nila ng magulong pamilya. Ang skain naman, bakit ako yung sumasalo / pumupuna sa kasalanan na nagawa ng papa ko. Bakit pinapamukha nila na magagawa ko din yung ginawa ng papa ko na pang bababae. Napakasakit lang kase until now dinadala ko pa din yan.

May New Girlfriend na ako ngayon at LDR kami, 3 months na din, first month nagbakasyon siya dito kaya nagkasama kami ng buong buwan lumalabas masyal ganun. Pero bumalik ulit siya sa Saudi para tapusin yung contrata niya.

Ngayon, bumabalik yung mga trauma ko at umiiral yung overthingking ko pero palagi naman siyang nag bibigay ng assurance sakin pero yung pag ooverthink ko nga kahit simple details, actions or situation from the past eh bumabalik, nirerelate ko sa ngayon. Yung kunting changes lang sa communication namin dahil nga sa pagod siya sa work nabago yung dati na nag vivideocall kami after niyang gumising, at nasa work na siya pero ngayon madalang na. Pero iniintindi ko siya jan dahil alam kong maraming time sa lahat ng bagay.

Pero lately kase pinakita ko mga vulnerabilities ko like, nato-torn ako sa mga decisions ko lately na plan kong ituloy mag aral ulit, tapos biglang maghahanap ako ng trabaho tapos focus ako sa trading. Wala akong nasisimulan jan bagkos yung trading lang.

Kaya at that moment pinagod ko sarili ko nag bike ako sa may bundok at bumili ako madaming gamot i-ooverdose ko sana sarili ko pero nung tumawag siya binigyan ulit ako ng assurance at dun ako nagising at diko tinuloy yung binabalak ko...

Then kinabukasan nagusap kami ng kung ok na talaga ako o hindi pa at para mapag usapan namin kase nung araw na yun gusto niya matulog kase pagod siya from work kaya nag sosorry siya na di niya ako pinakinggan at nagbigay ulit ng assurance na hindi siya mawawala.

Pero after na naging healthy yung conversation namin. May nag chat sa kanya na dummy account at tungkol ito sa EX niya (yung ex niya kase 10 years sila, pero nagloko yung guy, nagkaroon ng anak sa ibang babae kaya sila naghiwalay) nabasa ko yung chat na yun pero di niya inoopen up sakin pero after niya mareceive yung chat na yun. Sinasabi niyang masakit ulo niya which is inintindi ko siya kase delayed na yung cycle niya kaya di ko na rin sinabi na nabasa ko yung chat na yun.

Tapos sumunod na araw, nagbago yung pag vivideo call namin, hindi kami nag tagal mag usap before going to work di rin nag chachat nag seseen lang pero dun sa whatsapp niya online siya (for I know mama niya kausap niya lately) pero nag ooverthink ako baka meron siyang ibang kausap or may communication pa sila ng ex niya ganun ba. Diko masabi sabi sa kanya kase baka mairita pero the longer na di ko marelease yung nagpapabigat sa ****** ko. Lalo siyang kumikirot na tila di ako makahinga.

Ewan ang hirap talaga di ako makapag desisyon ng maayos parang gusto ko na din talagang tapusin buhay ko dahil pagod na rin ako.

 

[driee16]

hirap mag-focus sa layf kapag may anxiety issues boss. feeling aligaga palagi huhu

 

[imyourz26]

Hello, any advice sa kagaya kong may Trauma, anxiety, mental breakdown and depression.

Eto kase yung ganap.

Yung father ko nangaliwa, at yung babae niya eh kapitbahay namin sa ibang bahay namin may sariling asawa at mga anak din.

To cut the story short.. Kinausap ko yung asawa about sa mga nangyayari at nabigla siya pero pinag tanggl parin yung asawa niya na hindi niya magagawa yun at after 3 weeks nag attempt siyang magpakamatay ng dalawang beses. Yung pangatlo natuluyan na siya.

So jan nag start ng pag fuf*ckup ng life ko, naapektuhan yung mental health ko. Ginawa ko naman dati lahat para lang maayos sana pero humantong pa sa ganun.

....
Then I have 7 years na EX girlfriend ko na ngayon. Naghiwalay kami kase ayaw nila ng magulong pamilya. Ang skain naman, bakit ako yung sumasalo / pumupuna sa kasalanan na nagawa ng papa ko. Bakit pinapamukha nila na magagawa ko din yung ginawa ng papa ko na pang bababae. Napakasakit lang kase until now dinadala ko pa din yan.

May New Girlfriend na ako ngayon at LDR kami, 3 months na din, first month nagbakasyon siya dito kaya nagkasama kami ng buong buwan lumalabas masyal ganun. Pero bumalik ulit siya sa Saudi para tapusin yung contrata niya.

Ngayon, bumabalik yung mga trauma ko at umiiral yung overthingking ko pero palagi naman siyang nag bibigay ng assurance sakin pero yung pag ooverthink ko nga kahit simple details, actions or situation from the past eh bumabalik, nirerelate ko sa ngayon. Yung kunting changes lang sa communication namin dahil nga sa pagod siya sa work nabago yung dati na nag vivideocall kami after niyang gumising, at nasa work na siya pero ngayon madalang na. Pero iniintindi ko siya jan dahil alam kong maraming time sa lahat ng bagay.

Pero lately kase pinakita ko mga vulnerabilities ko like, nato-torn ako sa mga decisions ko lately na plan kong ituloy mag aral ulit, tapos biglang maghahanap ako ng trabaho tapos focus ako sa trading. Wala akong nasisimulan jan bagkos yung trading lang.

Kaya at that moment pinagod ko sarili ko nag bike ako sa may bundok at bumili ako madaming gamot i-ooverdose ko sana sarili ko pero nung tumawag siya binigyan ulit ako ng assurance at dun ako nagising at diko tinuloy yung binabalak ko...

Then kinabukasan nagusap kami ng kung ok na talaga ako o hindi pa at para mapag usapan namin kase nung araw na yun gusto niya matulog kase pagod siya from work kaya nag sosorry siya na di niya ako pinakinggan at nagbigay ulit ng assurance na hindi siya mawawala.

Pero after na naging healthy yung conversation namin. May nag chat sa kanya na dummy account at tungkol ito sa EX niya (yung ex niya kase 10 years sila, pero nagloko yung guy, nagkaroon ng anak sa ibang babae kaya sila naghiwalay) nabasa ko yung chat na yun pero di niya inoopen up sakin pero after niya mareceive yung chat na yun. Sinasabi niyang masakit ulo niya which is inintindi ko siya kase delayed na yung cycle niya kaya di ko na rin sinabi na nabasa ko yung chat na yun.

Tapos sumunod na araw, nagbago yung pag vivideo call namin, hindi kami nag tagal mag usap before going to work di rin nag chachat nag seseen lang pero dun sa whatsapp niya online siya (for I know mama niya kausap niya lately) pero nag ooverthink ako baka meron siyang ibang kausap or may communication pa sila ng ex niya ganun ba. Diko masabi sabi sa kanya kase baka mairita pero the longer na di ko marelease yung nagpapabigat sa ****** ko. Lalo siyang kumikirot na tila di ako makahinga.

Ewan ang hirap talaga di ako makapag desisyon ng maayos parang gusto ko na din talagang tapusin buhay ko dahil pagod na rin ako.

Lods, look on the brighter side.. lahat tayo dumadaan sa pinakamahirap na sitwasyon natin sa buhay na akala natin gusto na natin mawala, been there than that.,hindi man tayo parehas ng pinagdaanan pero heto proud ako sa self ko na nakaya ko at masasabi ko na nalampasan ko rin pala matagal na pananahimik ko mula pagkabata ko...
Move on ka na sa nangyari asa asawa ng kinakasama ng dad mo hindi mo yun kasalanan. sinabi mo lang ang totoo. Isipin mo po sarili mo. mag set ka ng goals mo kung ano po dapat at gusting gusto mong gawin para may ma achieve ka. like tapusin mo studies mo and ince na nakapag tapos ka maghanap ka ng work para maging stable ka.

at sa Gf mo ngayon since LDR kayo hindi talaga maiiwasan magisip ng kung ano ano.. intindihin mo pa siya lalo malay mo pagod lang din. pang hawakan mo nalang sinabi niya sayo na hindi siya mawawala. Patience pa para sa relasyon niyo. Kung sa tingin mo may mali pag usapan niyo.

Payo lang, pag di mo na kaya take a break lang. libangin mo self mo and lastly magdasal ka kay Lord, sobrang nakakarelieved. Mapapaiyak ka na akala mo may umaakap sayo. Kapit lang brother. pagdarasal po kita.

hirap mag-focus sa layf kapag may anxiety issues boss. feeling aligaga palagi huhu

That is so true. Minsan biglang gusto ko nalang uminom.

 

[RICKYYYY]

Lods, look on the brighter side.. lahat tayo dumadaan sa pinakamahirap na sitwasyon natin sa buhay na akala natin gusto na natin mawala, been there than that.,hindi man tayo parehas ng pinagdaanan pero heto proud ako sa self ko na nakaya ko at masasabi ko na nalampasan ko rin pala matagal na pananahimik ko mula pagkabata ko...
Move on ka na sa nangyari asa asawa ng kinakasama ng dad mo hindi mo yun kasalanan. sinabi mo lang ang totoo. Isipin mo po sarili mo. mag set ka ng goals mo kung ano po dapat at gusting gusto mong gawin para may ma achieve ka. like tapusin mo studies mo and ince na nakapag tapos ka maghanap ka ng work para maging stable ka.

at sa Gf mo ngayon since LDR kayo hindi talaga maiiwasan magisip ng kung ano ano.. intindihin mo pa siya lalo malay mo pagod lang din. pang hawakan mo nalang sinabi niya sayo na hindi siya mawawala. Patience pa para sa relasyon niyo. Kung sa tingin mo may mali pag usapan niyo.

Payo lang, pag di mo na kaya take a break lang. libangin mo self mo and lastly magdasal ka kay Lord, sobrang nakakarelieved. Mapapaiyak ka na akala mo may umaakap sayo. Kapit lang brother. pagdarasal po kita.


That is so true. Minsan biglang gusto ko nalang uminom.

Thank you for this. I have another question. Accurate po ba yung apple watch series 3 in terms of GPS tracking?

Yung GF ko kase ang nadetect na location ay isang hotel nag stay for 4 hours. Pero yung street na yun may malls o department store talaga.

 

[imyourz26]

Thank you for this. I have another question. Accurate po ba yung apple watch series 3 in terms of GPS tracking?

Yung GF ko kase ang nadetect na location ay isang hotel nag stay for 4 hours. Pero yung street na yun may malls o department store talaga.

napuntahn mo ba mismo. ang lugar?

 

[RICKYYYY]

napuntahn mo ba mismo. ang lugar?

Hindi, since nasa saudi siya ngayon. As per sa kanya nag grocery daw sila kasama din yung isang kasamahan na babae din. Just wondering if accurate yung apple watch series 3 pag nag find my device o hindi kase yun yung nadetect kase na location. I'm starting to doubt din if totoo sinasabi niya o hindi.

 

[imyourz26]

Hindi, since nasa saudi siya ngayon. As per sa kanya nag grocery daw sila kasama din yung isang kasamahan na babae din. Just wondering if accurate yung apple watch series 3 pag nag find my device o hindi kase yun yung nadetect kase na location. I'm starting to doubt din if totoo sinasabi niya o hindi.

Yes accurate daw sabi ng friend ko na nagsasales ng apple products.. ang lau pala ng gf mo... wala ka tiwala?

 

[RICKYYYY]

Yes accurate daw sabi ng friend ko na nagsasales ng apple products.. ang lau pala ng gf mo... wala ka tiwala?

Hindi naman sa wala, bago pa lang kase kami 3 months. One month lang kami nagkasama since nag bakasyon siya. Kaya nagiging detector ako kase parehas lang kami galing breakup at sa takot na nga ding baka maloko. But she always give assurance at yung sa hotel na nagpakita sa location, mali daw kase kasama niya yung babae nilang katrabaho din at namalengke daw at that time.

I realized na this is too much. Kaya nagusap na kami lately lahat ng nararamdaman ko since may trauma parin nga ako at ine-embrace niya. Tiwala na lang talaga kailangan.

 

[imyourz26]

pagkatiwalaan mo nalang GF. dto nga sa atin minsan nagkakamali din sa lugar ang waze gaya nalang dito. sa bahay sa ibang bahay nppnta ang rider.. haha.. tiwala lang lodz. mararamdaman m naman pag may mali.