Quit Smœke

[TrisYoW]

Any advice Naman Anong una nyong gingawa nong nag quit kaayo Sa pag yoyosi.Planing to quit na Kasi Ang Mahal na tsaka parang Di na mabuti Sa kalusugan Ty Sa makakapansin

 

[wuff]

imo pag napapayosi ka isipin mo lang lahat ng rason kung bakit ayaw mo na magyosi, example: para mas makaipon ka, para sa nanay mo, para sa magiging anak mo, para sa future, para di ka canser/magkacanser. pag natigilin mo yosi magiging proud ka sa sarili mo

 

[TrisYoW]

Kaya nga lods,Salamat Sa advice

 

[cruxxx_143]

same..hirap tigilan..tsk

 

[jashyyyyy]

gradual lang lods, wag bgla kung nkaka 20 sticks or more ka sa isang araw, bawasan mo, ngayong linggo 20 bente next week 15 hanggang sa maging 1 na lang sa isang araw, psychological din kasi yan e.

 

[Sarhento Patola]

Nakasanayan mo lang humithit kaya sanayin mo din wala bisyo. Exercise ka na lang kung gusto mo pangtanggal stress.

 

[TrisYoW]

Nakasanayan mo lang humithit kaya sanayin mo din wala bisyo. Exercise ka na lang kung gusto mo pangtanggal stress.

Salamat Sa payo Mga papz

 

[Kenspeckle]

Mahirap talaga tumigil hahahaha I'm planning to quit too.
Plan ko mag gym nalang yun nalang gagawin kung panibagong bisyo, or gumastos sa ngipin ng malaki para mag karoon ako ng rason para dina mag smoke since isa din sa malaking dahilan ang yosi sa pagkasira agad ng ngipin.

 

[Sarhento Patola]

Quit na kayo. Tropa ko nasa 30's pa lang tigok na sa paninigarilyo maski paisa isa lang yun kada araw.

 

[nightfu]

ako ang ginawa ko lumipat to v..ape. mas pricey pero nabawasan niya pag yoyosi ko kasi whenever I try to smoke cigg again na duduwal na ako tapos di ko na uubos yung buong stick. di pa ko fully stopped pero dadating din tayo diyan heheh

 

[VoidHunter]

Pagtumigil daw sa sigarilyo lalo daw nalabas yung sakit

 

[Blackmantra78]

Natigil ko yan noon nag asawa ako dahil ayaw nya amoy yosi mahirap pero kailangan ayon natanggal ko sya mga 6yrs na pero nagtry ako ulit nakakasuka ung lasa nya..

 

[dev-ace]

lipat ka po sa bape then dahan dahan mo na i stop. Isipin mo mga mahal mo sa buhay

 

[intoi]

oo nga