Proper Intake of Centrum|Help

[Yah_Weh]

Mga Kuys ask ko Lang Kung anu talaga proper na PG take Ng vitamins na centrum .ako Kasi fabi ko siya tini take Kasi madali ako antukin pag Gabi ako umiinom .ask ko Lang if okay ba Yung habit na Yun or mas magada ba Kung sa umaga nalang ?

 

[Chuckedoll]

Proper is kumuha ng tubig tapos lagay sa lalamunan ang centrum din uminim kaunti ng tubig tapos uhm, nasa tiyan mo na,

.

nag papa antok naman talaga yan kung first 21days taker ka pa ,
pero pag nasanay na katawan mo, di mo ramdam antok
ganyan ang mga multi vitamins nag papa slow ng metabolism, kaya inaantok ka, unlike energy drinks na nag buburn

 

[arsenal1205]

mas maganda sa umaga na lang ts ako ng tatake din ng centrum every morning lang.

 

[Delta India Charlie Kilo]

Meron na recent studies na walang effect yung mga multi-vitamins unless meron kang mga vitamin mineral deficiencies.

 

[Chuckedoll]

meron din boss ,mind conditioning

 

[Delta India Charlie Kilo]

[XX='Chuckedoll, c: 582319, m: 1656607'][/XX] oo placebo effect tawag dyan, ok lang yan kung vitamins lang pero kung gamot sa sakit delekado.