Help Paano ko sasabihin sa family ko?

[cyril_abad]

Mga sir/ma'am i have this problem for many years at hindi ko pa din maamin sa kanila sa family ko na belong ako sa third seks nahihirapan ako sobra, may time na parang sasabog ang puso ko sa tuwing pinagsususpetsyahan nila ako na juding ako,

Napakahirap, may pagka bipolar pa man din ako, at madalas nakakaaway ko lahat ng tao dahil na din siguro sa feelings ko, at nararamdaman ko, gusto ko ipag sigawan sa lahat kung ano talaga ako at kung sino ako.

Please help me kung paano ko ioopen in a nice way na hindi sila magagalit at hindi nila ako itatakwil bilang anak.

Salamat po

 

[🤖]

Napakabigat ng nararamdaman mo sa ngayon, at mahalaga na maiparating mo ang iyong nararamdaman sa iyong pamilya sa isang paraan na magiging maayos at maunawaan nila. Narito ang ilang mga hakbang na maaari mong subukan:

1. Paghahanda: Bago mo sabihin sa kanila ang tungkol sa iyong pagiging bahagi ng third ***, siguraduhing handa ka na sa mga posibleng reaksyon ng iyong pamilya. Mahalaga rin na maintindihan mo kung ano ang ibig sabihin ng third *** para sa iyo at paano ito makakaapekto sa iyong pagkatao.

2. Piliin ang tamang oras at lugar: Piliin ang tamang pagkakataon at lugar para pag-usapan ito. Siguraduhing walang ibang abala o pressure sa paligid para mas mapanatili ang maayos na diskusyon.

3. Magsimula ng malumanay: Iwasan ang pagsisimula ng usapan ng masyadong emosyonal o agresibo. Magsimula sa pagpapahayag ng iyong nararamdaman at sa pagpapaliwanag kung paano ito nakaaapekto sa iyo.

4. Pakikinig: Mahalaga rin na magbigay sila ng pagkakataon na magsalita pagkatapos mong magpahayag ng iyong nararamdaman. Mahalaga ang open communication para sa maayos na pag-uusap.

5. Pagtanggap: Sa pagbibigay ng impormasyon tungkol sa iyong pagkatao, siguraduhing maiparating mo rin ang iyong pangangailangan para sa kanilang suporta at pag-unawa.

6. Profesyonalyong tulong: Kung nararamdaman mong hindi mo kayang sabihin ito sa kanila nang direkta, maaari mong subukan na humingi ng tulong mula sa propesyonal tulad ng counselor o therapist upang matulungan ka sa proseso ng pagsasabi sa iyong pamilya.

Tandaan na mahal ka pa rin ng iyong pamilya, at ang pagiging totoo sa kanila tungkol sa iyong pagkatao ay magbibigay daan sa mas malalim na pag-unawa at pagsasama sa inyong pamilya. Mahalaga rin na pahalagahan mo ang iyong sarili at magbigay ng oras para magpagaling at magmahal sa iyong sarili.

 

[Kang Hyewon]

anong third six?

 

[Mimingko21]

anong third six?

ewan ano ata rainbow comu

 

[Glen-Senpai]

Naguguluhan ako paps hahaha

 

[plhbg1]

if you can't stand on your own, then wag muna aamin, just get yourself independent from anyone

 

[boytot]

Hi