Suggestion ko lang po, di rin po ako medyo marunong sa linux. Click mo muna yung try, ubuntu then kapag nasa desktop ka na, meron dun icon na install ubuntu, yun ang i click mo. make sure na connected ka na sa internet bago mo click ang install icon.
Takot din ako nung una magexplore jan sa linux na yan, hanggang sa nasanay na rin ako and explored different distros hanggang nagsettle ako sa Manjaro Gnome. Nagsimula ako sa Linux Mint CInnamon tapos nung nasanay na ko sa linux tsaka ako nagdistro hopping. Usually naman light lang ang linux distros kaya kaya siguro ng laptop mo yan. Explore more lang tlaga and ask ka din sa mga forums nung linux distro na napili mo kung may error kla mang naencounter, lalo na kung newbie ka pa lang.
Wag mo nalang i install ang linux daming kaylangan ayusin jan mag linux live ka nalang flash mulang sa pendrive tapos tapos pag nag boot ka choose mulang sa pendrive mag boot.
Yan nalang gawin kung wala kang plano mag settle at mag aral talaga ng linux kasi less problem.
Pero kung gusto mo mag settle at mag learn talaga ng linux install mo talaga bilang secondary or dual boot. In this i recommend GNOME kasi mas madali i navigate.
It is just right you move away from WIndows 7, it is not safe to use it online. Any Linux distro with XFCE interface will work wonders for your machine. Don't choose a GNOME-based distro, kasi mabigat sa system.