What's new

Closed nakakasira ba sa liver ang paginom ng vitamins c or vitamin e?

Status
Not open for further replies.
For adults, the recommended daily amount for vitamin C is 65 to 90 milligrams (mg) a day, and the upper limit is 2,000 mg a day. Although too much dietary vitamin C is unlikely to be harmful, megadoses of vitamin C supplements might cause: Diarrhea. Nausea.

Source google.

Dati ang amount ko sa paggamit ng vitamin C ay 4,000 mg hanggang sa mag tae ako, nung nagtae na ako, binawasan ko ng 500 mg, ginawa kong 3,500 mg per day
Eh nag tae parin ako binawasan ko ulit ng 500 mg ginawa kong 3,000 mg at hayun hindi na ako nag tae, kaya ko yan ginawa kasi may nabasa ako dati sa libro , na gumamit ka ng vitamin C na sakto lang sa pangangailangan ng katawan mo, ang guage ay ang pagtatae hehehe , kaya ko ginaya ung nasa libro ,ay ang sabi di raw kayang mag produce ng own vitamin C ang katawan ng tao, hindi kagaya sa mga bears na may kakayahang mag produce ang kanilang katawan ng vitamin C. Share ko lang
 
parang wala naman akong nabalitaan na masama ang vit. c sa mga parte ng lamang loob
ako kasi kapag nag ta take ng mga vit. kahit anong brand at vit pa yan.. nag kakalagnat ako sipon at ubo kaya di ako ng tw take ng vit.. kumakain nalng ako ng prutas na may mga vit c at potassium magnisuim at iba pa... basta ma pag tripan ko kaiinin kakainin ko
 
Mas maganda nga sa liver ang vitamin c and e dahil antioxidant I think too much iron, vitamin a, and carotenoids ang nakakasira ng liver. Better use google na lang wala atang mga doktor dito eh mahirap na.
 
ingat mga boss meron din overdose sa vitamins.. pero rare lang daw yan.. magyayari daw yun kapag ininom mo yung 100pcs. na tablet in one take....pero 2 vitamins tab a day with different brand name ok lng yun basta magkaiba ng prescription.. hal: vit. c at vit d yung isang tablet yung pangalawa naman ay vit. e at vit b.. ganun ang pwede
 
ingat mga boss meron din overdose sa vitamins.. pero rare lang daw yan.. magyayari daw yun kapag ininom mo yung 100pcs. na tablet in one take....pero 2 vitamins tab a day with different brand name ok lng yun basta magkaiba ng prescription.. hal: vit. c at vit d yung isang tablet yung pangalawa naman ay vit. e at vit b.. ganun ang pwede
thanks paps good advice
 
Ang alam ko is safe na pang linis ng kidney ang kalamansi... na mayaman sa vitamin c nagkaka talo lang sa amount
Ang alam ko is apat na patak sa isang basong tubig tatlong beses sa isang araw 120 days nakakapag palinaw din sya ng mata...
Dr. Atoie reference.
 
Ang alam ko is safe na pang linis ng kidney ang kalamansi... na mayaman sa vitamin c nagkaka talo lang sa amount
Ang alam ko is apat na patak sa isang basong tubig tatlong beses sa isang araw 120 days nakakapag palinaw din sya ng mata...
Dr. Atoie reference.
thank you makabili nga ng kalamansi.. pwede naman siguro gawing lemonade nuh.
 
losartan ay maintenance na yan para sa may highblood. di yan pwede itigil...may side effect pag tinigil. lalaki ang puso mo at maari kang ma-stroke.
 
hello guys ask ko lang if nakakasama rin ba sa liver ang paginom ng vitamins like poteen c, vitamin e.

tsaka paano tamang pagtake ng vitamins?

curious lang po.
ts, piliin mo lang ang mga trusted na brand...mostly tlaga mga synthetic vit. C ang nsa Market..
 
Better eat fresh fruits rather than taking vitamins, e urinate o iihi nyo lang yang vitamins after kaya pansin nyo yellowish ihi nyo.
 
Status
Not open for further replies.
Back
Top