Manual or electric Treadmill

[Chivalryisdead]

Tanong sa mga Batak sa Gym

[bukod sa pagdisiplina sa kain]
Ano ba mas maganda sa beginner na tulad ko
Goal at Gusto ko lang naman sana magbawas ng timbang at gumaan di naman need magka muscle
pacomment narin kung may natry na kayong product dyan na subok ang tibay 2.2 narin kasi mamaya

 

[8inchhotdog]

Electric treadmill ka na. May manual treadmill ako at hirap tumakbo dun saka madali masira. Kung gusto mo magbawas ng timbang eh low carb ka. Alisin mo rice at sweets.