S Sarhento Patola Guest Nov 5, 2022 #1 Simplify ko na lang: 1. Pag nagbrush kayo wag magmumog ng tubig after para mas matagal ang fluoride sa ngipin 2. Wag sosobra sa 3x ang pagbrush 3. Uminom ng calcium 4. Iwas sa matamis at acidic Last edited by a moderator: Jan 15, 2023
Simplify ko na lang: 1. Pag nagbrush kayo wag magmumog ng tubig after para mas matagal ang fluoride sa ngipin 2. Wag sosobra sa 3x ang pagbrush 3. Uminom ng calcium 4. Iwas sa matamis at acidic