Closed Help naman guys

[PHC- DarkSpade]

help guys ung super effective pano tumaba mga dapat gawin, kain naman ako ng kain :'(

 

[mSakuragi]

Lols. Mabilis metabolism mo sir. Try mong magvitamins. Less basketball. More foods. Magtamad tamaran ka hahahaha

 

[PHC- DarkSpade]

Lols. Mabilis metabolism mo sir. Try mong magvitamins. Less basketball. More foods. Magtamad tamaran ka hahahaha

yun nga sir eh nakakabadtrip ung metabolism ko hayss hirap kaya maasar na payatot tas hindi daw nakakakain hahaha yun na nga sir eh medyo katamaran din .. pagpupuyat ba sir nakakapayat? lakas ko din kasi magpuyat

 

[PHC- DarkSpade]

Lols. Mabilis metabolism mo sir. Try mong magvitamins. Less basketball. More foods. Magtamad tamaran ka hahahaha

anong effective na food supplement?

 

[mSakuragi]

Conzace or enervon. Try mo din magmilk. Magmeryenda ka din ng kanin lols.

 

[mSakuragi]

yun nga sir eh nakakabadtrip ung metabolism ko hayss hirap kaya maasar na payatot tas hindi daw nakakakain hahaha yun na nga sir eh medyo katamaran din .. pagpupuyat ba sir nakakapayat? lakas ko din kasi magpuyat

alam k nakakapayat yung pagpupuyat. Mag midnight snack ka din kapag nagpupuyat ka hahahaha

 

[Futility]

Kainggit naman, gusto ko ng ganyang metabolism haha. Mahirap din kasi kontrahin yung genes. Kain ka rin ng mga protein rich foods, para di puro taba, may laman din, in addition sa mga supplements.

 

[mSakuragi]

Mas okay kase yung medyo may laman sa katawan hahaha

 

[mSakuragi]

Kainggit naman, gusto ko ng ganyang metabolism haha. Mahirap din kasi kontrahin yung genes. Kain ka rin ng mga protein rich foods, para di puro taba, may laman din, in addition sa mga supplements.

Good source of proteins are eggs, beef, taho, peanut butter and etc. search mo na lang sa google.

 

[snickmitch]

Mag gym ka.... Kaen madame
Tapos pg ngkamuscle kna..
Stop kna....
Mabilis makataba yun pag huminto.. Tapos kaen madame..
Hehehe gudluck

 

[jin15]

eat 5 to 6 times a day high calories para mabilis maka gain ng weight or try mo mag mass gainer