Is there a way to release this type of anxiety and depression cause within this week i feel like suffocating through overthinking and hard breathing sa sobrang pag iisip ko ano mangyayari sa bukas tinatanong ko ang sarili ko araw arw if tama ba lahat tong mga desisyon ko sa buhay napapaisip ako if one day wala na ako matutuwa ba sila kasi paunti-unti na akong nauubusan ng pasensya at kaluluwa i do all different types of hobbies still havin this type of feeling like drainin myself naawa na ako masyado sa sarili ko gusto kona tapusin lahat kinakaya konalang by means of bible kaso konting konti nalang talaga lanako sa pag iisip and will most likely end it without them knowin if you guys know some ways too i would appreciate it alot even we dont know each other cause no one cares in this shiity life of me