Any tips para tumaba

[Phseeker]

exercise is the key ata

 

[3-Style]

kain ka ng mga matatamis or matatabang pagkain

Ahh matatamis tapos yung mga pagkaing matatabang kagaya ng lutong walang asin?

 

[ImHexx]

mga matatamis lang ts tapos dagdag mo sa routine mo meryenda tapos midnight snack

 

[borokot]

  beer lang yan

 

[FeiTan-]

KAIN, TULOG LANG
HUWAG MAG PUYAT

 

[riconel567]

Thyroid problem

 

[C E S S]

Wala namang masama sa pagiging payat as long as healthy ka at okay ang BMI mo goods na yan. Iwas sa mga unhealthy foods and lifestyles that will lead to short and long-term health complications (cancer, heart attack, diabetes, and other chronic illnesses). Kung gusto mo mag gain ng weight (a healthy way), buhat + protein drink are your best options.

 

[3-Style]

mas maganda magpalaki ng katawan workout kumbaga

 

[neko021403]

di ka tataba sa kakakakain kasi form na yan ng katawan mo .. .. ang ginagawa jan nag papalaki ng muscle . .. muscle/gym makakapag pataba/palaki ng katawan mo ..

 

[3-Style]

di ka tataba sa kakakakain kasi form na yan ng katawan mo .. .. ang ginagawa jan nag papalaki ng muscle . .. muscle/gym makakapag pataba/palaki ng katawan mo ..

yan, iyan ang sinasabi ko workout kumbaga

 

[Millie Parfait]

Kain ka mga sugary foods tas wag mo i-burn hahaha

 

[plhbg1]

depende din yan sa determination mo boss, gaya ng sinabi mo based on appetite ka lang edi di ka naman pala ganoon ka determined

 

[KezongPuti]

magjowa ka boss...kung babae ka magpadilig ka araw araw...kung lalaki ka diligan mo jowa mo araw araw.

 

[Bug_Host]

Tanggalin mo yong stress mo sa buhay 100% tataba ka.

 

[oOkunTV]

imbes na bagong saing ! yung bahaw kainin mo ! tpos 5 beses kadaaraw ka kumain

 

[Gokuuuuuu]

same payat, lategame lang lods