What's new

Acid Reflux

2 tsp ng apple cider at 1tsp ng honey, lagay mu sa baso with warm water. yun ang inumin mu kada umaga, at magkakain ka po ng saging at iwas sa mamantika.
 
ganyan rin sakin, parang may nakabara sa lalamunan tas parang nanunuyo taposs medyo hirap huminga. Gabi gabi hirap huminga
 
Boss the best way is to less your acid intakes..specially coffee boss..ganyan din ako..huwag kang magintake ng mga softdrinks and other acidic..take kremil-s bosing..ganyan din ako akala ko my covid na ako kasi hirap ako makahinga nyan..
ahhh siguro napasobra lang nga ako sa kape haha, hirap huminga gabi gabi lalo kapag tapos kumain.
 
ahhh siguro napasobra lang nga ako sa kape haha, hirap huminga gabi gabi lalo kapag tapos kumain.
Ganyan lang talaga yan boss..less coffee ka muna..parang may bumabara sa lalamunan mo nyan..tapos para kumulo ang tiyan mo..iwas muna acid drinks like softdrinks coffee at iba pa...tapos kapag oras na sa kainan wag masyado busog..search mo nalng about hyper acidity boss
 
Wag kumaen ng oily foods lods nabalik talaga yan si acid reflux wag kumaen ng marami wag humiga pag tapos kumaen.
di ko parin maiwasan makakain ng oily foods like egg. pero tinigil kona muna mag gatas, kape, at pag take ng ascorbate sodium ( vitamin c ). sana mawala na hahaha
 
di ko parin maiwasan makakain ng oily foods like egg. pero tinigil kona muna mag gatas, kape, at pag take ng ascorbate sodium ( vitamin c ). sana mawala na hahaha
bawal pala yong gatas boss? kaya pala yong sa akin nag simula nung araw araw na ako nag gagatas. pinagpalit ko sa kape. tapos kada hapon kumakain ako ng tig dadalwang ballot. mahilig din ako sa mga spicy na suka. may spicy suka parati pag kumakain ako. kaya siguro parating parang may mga plema parating yong lalamunan ko.
 
bawal pala yong gatas boss? kaya pala yong sa akin nag simula nung araw araw na ako nag gagatas. pinagpalit ko sa kape. tapos kada hapon kumakain ako ng tig dadalwang ballot. mahilig din ako sa mga spicy na suka. may spicy suka parati pag kumakain ako. kaya siguro parating parang may mga plema parating yong lalamunan ko.
oo tol itigil mo muna lahat ng yan bawal spicy pre
 
ano pwede dapat ipampalit doon sa gatas o kape? pwede ba yong mga choco na mga inumin, like yong mga choco na gatas or milo? Di kasi ako sanay ng walang iniinom sa umaga at hapon. Lalo na pagdating sa office. :)
tubig tol para sakin bawal yang milo tol or chocolates
 
Yong juice. Bawal din ba? like calamansi juice. yong nabibili sa mga convenience store.
tiis ka muna sa tubig papy, basta lagi mo tandaan iwas ka muna sa mga pagkain o inumin na acidic (balut mataas sa uric acid tas may spicy ka pa kaya dun mo nakuha-nasobrahan)

pag di makatiis sa gatas inum ka ng low fat milk pero wag lang araw araw, gamutin mo muna para di lumala
 
tiis ka muna sa tubig papy, basta lagi mo tandaan iwas ka muna sa mga pagkain o inumin na acidic (balut mataas sa uric acid tas may spicy ka pa kaya dun mo nakuha-nasobrahan)

pag di makatiis sa gatas inum ka ng low fat milk pero wag lang araw araw, gamutin mo muna para di lumala
Okay paps. kremil S advance or advil yata yong pwede inumin paps noh para mawala ito?
 
Okay paps. kremil S advance or advil yata yong pwede inumin paps noh para mawala ito?
depende paps, di pare parehas reaction naten pag nag intake ng mga gamot kaya daanin mo nalang muna sa mga basic para maiwasan
-inum ng madaming tubig
-wag masyado kumaen ng madami sa gabi at 3hrs interval bago matulog sa gabi pagkatpos kumaen
-iwas sa mga acidic na pagkaen
-may nagsabi nadin "nguyain ng pagkain ng maayos" -eat slowly
-sinabi nadin nila bawal talaga choco/chocolates etc trigger din yan
-kumaen sa tamang oras
 

Attachments

Last edited:
ano pwede dapat ipampalit doon sa gatas o kape? pwede ba yong mga choco na mga inumin, like yong mga choco na gatas or milo? Di kasi ako sanay ng walang iniinom sa umaga at hapon. Lalo na pagdating sa office. :)


Gatas na choco yun papsi😂
 

Similar threads

Back
Top