Sabi ng doctor dito samin sita ay taga kunsulta ng ari at mga di nakakabuntis na lakake dapat po every 3days mag praktis kayo para walang babara sa mga ugat or litid nyo lalo na mga matataba na lalake kung sakto or payat ka same lang din samahan mo lang ng 20 pushups or sit ups na 20 lang okay nadaw yon para iwas sa kasamaan sa pag paparami kaya yong mga di nag gaganyan yon ang posisbilidad na di sila mag ka baby kasi kulang sa praktis si manoy at barado na mga litid pag nag ganyan kadaw gaganda daloy ng mga ugat dugo litid sa katawan mo buong katawan iwas atake sa puso etc