Keto Tips

[arcanine08]

So as the title says, any tips po? Lagi nadadapa eh. Di na ako nagrarice but im more of a bread man. Thank you.

 

[LonelyGuy]

Always check your blood pressure. Madami nagkakamali sa keto kaya tumataas ang BP at cholesterol level.

 

[HayLey WiLLiamS]

keto, intermittent, or any type of fasting it all goes down to calorie deficit ts..

 

[HayLey WiLLiamS]

kahit di ka mag all meat. sa calorie deficit kahit magrice ka ok..

 

[brejyboy]

mag semi vegetarian kana lang sir,

 

[arcanine08]

Always check your blood pressure. Madami nagkakamali sa keto kaya tumataas ang BP at cholesterol level.

Copy that sir. Yun nga madalas din puro ako meat. Thank you.

 

[arcanine08]

kahit di ka mag all meat. sa calorie deficit kahit magrice ka ok..

Di ko talaga mabitawan bread, pero yun lang naman cheat ko. Pero sa tingin ko yun din nagpapabigat sakin.