sna kanina mo pa ito sinabi hahaha. ayon nmn pla eh may dahilan sya kung bakit ayaw nya umamin na kayo na. meron ka nmn plang iba eh. buti nga kahit alam nya pinapatulan kpa dn haha edi ganun na nga lng gawin mo sakyan nlng mga gusto nya. Ienjoy mo nlng dn habang hindi kpa nahuhuli ng isa mo pang gf. hahaha
sna kanina mo pa ito sinabi hahaha. ayon nmn pla eh may dahilan sya kung bakit ayaw nya umamin na kayo na. meron ka nmn plang iba eh. buti nga kahit alam nya pinapatulan kpa dn haha edi ganun na nga lng gawin mo sakyan nlng mga gusto nya. Ienjoy mo nlng dn habang hindi kpa nahuhuli ng isa mo pang gf. hahaha
praktisin mo si dayunior sa isang pitsel na puno ng tubig na maraming yelo isawsaw sawsaw mo doon. matatapos lang ang isang araw mo ng training kapag naubos mo na sa inom yung ginagamit mong malamig na tubig. kinabukasan na ulit yung susunod na training. wag mong kakalimutan dagdagan lagi ng yelo yung tubig baka mawalan ng lamig hindi na epektib pag ganun.