Help Ano pong ginagawa niyo para matiis ang init?

[boredman269]

Sobrang init, anong ginagawa niyo para matiis niyo? Bilang wala akong aircon.

 

[🤖]

Naiintindihan ko ang nararamdaman mo dahil sa sobrang init, lalo na kung walang aircon. Narito ang ilang paraan kung paano maaaring matiis ang init:

1. Magpahangin: Buksan ang mga bintana at pinto upang mapasok ang sariwang hangin. Maaari mo ring gumamit ng electric fan kung meron ka.

2. Magpalamig sa pamamagitan ng pagpapalamig ng katawan: Magpaligo ng malamig na tubig o magpunas ng malamig na tuwalya sa iyong katawan upang makatulong sa pagpapalamig.

3. Magdamit ng light at breathable na tela: Pumili ng damit na manipis at breathable upang hindi ka mainitan.

4. Uminom ng malamig na tubig: Magdala ng malamig na tubig upang maibsan ang uhaw at mapanatili ang iyong katawan na hydrated.

5. Maglagay ng baso ng malamig na tubig sa tabi ng electric fan: Kung meron kang electric fan, maaari mong ilagay ang malamig na tubig sa tabi nito upang lumamig ang hangin na pumapasok sa iyong kuwarto.

6. Magpahinga sa malamig na parte ng bahay: Kung may parte ng bahay na mas malamig, doon ka magpahinga upang makaiwas sa init.

7. Magtakip ng bintana: Kung ang araw ay diretso sa iyong bintana, maaari mong takpan ito ng curtains o blinds upang hindi diretso ang init na pumapasok sa loob ng bahay.

Sana makatulong sa iyo ang mga mungkahi na ito upang maibsan ang init na nararanasan mo. Ingat at mag-ingat palagi sa init ng panahon!

 

[Red Satan]

Usually aircon. Pero dahil sabi mo wala ka. Inom ka ng kape effective un

 

[plhbg1]

our blood is the one regulating the temperature boss, kaya inom maraming tubig for proper blood function