Hello mga ka ph,Gusto ko lang itanong sa inyo kung ano po ang magandang Vitamin C supplement na available sa pinas, Payat po kasi ako need ko mag gain ng weight.
Tulong po naman diyan.
Break muna tayo sa freenet .
If you want to gain weight TS try some appetite stimulant pero you must seek a doctor first. Try appebon or appetens mga capsule yan. Medyo mahal lang ng konti pero nakakagutom at antok ang epekto nyan. If you're on tight budget pwede na ang enervon i think meron nakapack nun 7 pcs for 50 pesos. Samahan mo ng regular exercise kahit mag start ka sa jogging. Pwede ka din naman mag vitamin C try mo potencee or kahit mga generic lang pwede na. Update mo kame kung may improvement sayo TS. Stay healthy.
sir kung ako ang tatanungin base on my body type which is "ectomorph" (search for google for meaning). since hindi ako tabain at hindi ako masyado nagpapaniwala sa mga supp/commercials dahil ntry ko na like centrum etc, ang ginawa ko tnry ko yun ling zhi supplement sa chinese drug store na nirecommend sakin at gulat din ako kase effective sya. ang side effects nya ang lakas mo kumain, lakas maka-antok tsaka parang hindi ka nabubusog mainit yun tiyan mo ganun. tama din sinabi ng mga kasamahan natin dito need din ng exercise, proper eating diet and good habits. siguro hiyang ako dun pero try mo din baka makatulong
sir kung ako ang tatanungin base on my body type which is "ectomorph" (search for google for meaning). since hindi ako tabain at hindi ako masyado nagpapaniwala sa mga supp/commercials dahil ntry ko na like centrum etc, ang ginawa ko tnry ko yun ling zhi supplement sa chinese drug store na nirecommend sakin at gulat din ako kase effective sya. ang side effects nya ang lakas mo kumain, lakas maka-antok tsaka parang hindi ka nabubusog mainit yun tiyan mo ganun. tama din sinabi ng mga kasamahan natin dito need din ng exercise, proper eating diet and good habits. siguro hiyang ako dun pero try mo din baka makatulong
No offense meant Boss, hindi yata yan approved ng FDA may content yan ng steroids. I tried this one. nakaubos ako ng isang bottle. and guess what? ang tumaba lang saken mukha ko. hahaha. Tapos mapapansin mo merong hindi tama sa katawan mo. mararamdaman mo yun. That time kase na depress ako kaya naging anorexic so pinilit kong mag supplement eto yung sinabi ng friend ko but late ko na nalaman yung content at adverse effect. So, mas okay pa din if balance diet, excercise and enough sleep. Disiplina lang talaga. edi eto sê×ÿ na ko ulit. Hahahaha. (joke po) healthy na ulit ako.
PS.
Ts mag work out ka muna promise. yung bunso kong kapatid na lalaki lampayatot tawag ko dun dati tapos nag work out kase manliligaw na daw sya hahaha. Okay na sya ngayon. Di nga ko makapaniwala eh. Tababoy naman pantukso ko sa kanya.
No offense meant Boss, hindi yata yan approved ng FDA may content yan ng steroids. I tried this one. nakaubos ako ng isang bottle. and guess what? ang tumaba lang saken mukha ko. hahaha. Tapos mapapansin mo merong hindi tama sa katawan mo. mararamdaman mo yun. That time kase na depress ako kaya naging anorexic so pinilit kong mag supplement eto yung sinabi ng friend ko but late ko na nalaman yung content at adverse effect. So, mas okay pa din if balance diet, excercise and enough sleep. Disiplina lang talaga. edi eto sê×ÿ na ko ulit. Hahahaha. (joke po) healthy na ulit ako.
PS.
Ts mag work out ka muna promise. yung bunso kong kapatid na lalaki lampayatot tawag ko dun dati tapos nag work out kase manliligaw na daw sya hahaha. Okay na sya ngayon. Di nga ko makapaniwala eh. Tababoy naman pantukso ko sa kanya.