ian53adrian
Honorary Poster
- Joined
- Feb 12, 2016
- Posts
- 646
- Reaction
- 83
- Points
- 255
- Age
- 23
Mga sir gusto ko mag gain ng weight kaso wala akong time mag gym. Madami kase nag sasabi mag gym daw para mag gain ng weight. May school pa kase ako,18 years old plang ako. Eh may plano ako na kung uminom na lang ako ng whey protein baka sakaling magkaroon naman ako ng laman. Ang tanong ko mag kakaroon kaya ako ng laman kung umiinom lang ako ng whey protein at hindi nag gygym? Tsaka ano pang product maliban sa whey protein?