So ito na omad ulit

[elbawonknu]

dati nag omad na ako oo effective sya kaso nag dec kaya tumaba ulit syempre enjoy ka ng mga handaan...so ngayon plano ko mag omad ulit tanong ko lang kasi mag medical ako mga next weej tanong ko lang ko makaka apekto ba ang omad sa result?

 

[Imthe0]

ғɪɢʜᴛɪɴɢ ɪᴅᴏʟ. ᴅɪ ɴᴀᴍᴀɴ ᴍᴀsʏᴀᴅᴏ ᴍᴀᴋᴀᴋᴀᴀᴘᴇᴋᴛᴏ ʙᴀsᴛᴀ ᴄᴏᴍᴘʟᴇᴛᴇ ᴜɴɢ ᴏᴍᴀᴅ ᴍᴏ

 

[Sarhento Patola]

Make sure take ka ng multivitamins na may calcium. Nag TMAD ako dati bumagsak ang calcium ko

 

[foxicle]

Potek, akala ko "damo".ahaha

 

[inusena]

Potek, akala ko "damo".ahaha

akala ko din. hahhaha. "one meal a day" pala. sorry naligaw lang po sa lifestyle

 

[foxicle]

Mas mabilis kang papayat sa keto diet hindi dahil konti lang ang iyong kakainin, kundi mawawala yung inflammation sa katawan mo.

Inflammation = pamamaga

Yung pamamaga ay nagcacause ng water retention.

Sa strict keto diet walang carbohydrates, nasa pangalan na, "-hydrates".

Maraming tubig ang naiipon sa body kung palage kang kumakain ng carbs like rice, corn, bread, root crops, and etc.

Kaya pansin niyo kapag may nagkasakit sa hospital tapos naka dextrose lang, yung bawal pa kumain napakabilis pumayat. The reason is nawala yung pamamaga or inflammation sa katawan niya dahil temporarily, hindi siya makakain ng carboHYDRATES. Madaming tubig ang naeexcrete sa katawan.

Stay healthy.

 

[Imperial_Nuggets]

Make sure one week before medical ang huling ednis mo. Pineapple and buko juice na din para sure tanghali at hapon.