What's new
  • Welcome to PHCorner forums. Take a moment to sign up and gain unlimited access and extra privileges that guests are not entitled to, such as: All that and more! Registration is quick, simple and absolutely free. Join our community today!

Sleeping *****

BlueBerry16

Established
Joined
Dec 7, 2016
Messages
568
Reaction
125
Paano kaya ako makakabili ng sleeping *****?

Cant sleep well at night. Mag iisang buwan na kong laging mababaw ang tulog. Laging nagiisip :(
Kahit nakainom na ko ng alak ganun pa rin yung tulog ko. Tas laging parang may nakabaon na mabigat sa dibdib ko na nararansan ko tuwing umaga pagkagising, or bigla bigla nlng susulpot.

Minsan nakain ako hindi ko maenjoy ang pagkain ko dahil may mabigat na nakadagan sa dibdib ko.

Napapabayaan ko na sarili ko. I feel empty, kailangan lagi ko aliwin ang utak ko. Parang wala na kong gana sa buhay.

Hindi ako taghiyawatin na tao pero yung mukha ko dami ng taghiyawat dahil sa kakulangan sa tulog.
 

moondhie

t z u y u
Contributor
You need to go to doctors that has expertise on psychological stress. Para mabigyan ka ng payo and right medicine for you. Tungkol sa Sleeping P i l l s eh wala akong idea but i've heard may nabibili but much better na may konsulta ka na sa doctor and prescribe na ng doctor yung gamot mo.
 
Comment

ICE Coffee

꧁ Coƒƒee is ♥ ꧂
Contributor
much better kung magpa konsulta ka na lang sa doktor TS, need mo din mag relax muna wag masyadong mag isip, and kung broken hearted ka go with your beshies, be happy lang wag mo dibdibin yung problema, lam kong masakit dahil naranasan ko din yan pero need mo tibayan loob mo, gumawa ka ng mga bagay na ikatutuwa mo,
 
I
ICE Coffee

copro14

Elite
Kailangan mo ng makaka usap ts. Tara usap tayo?? Hahaha joke lang. Seryoso hanap ka ng kausap at mapagsasabihan mo ng nilalaman at kinikimkim mo sa loob mo. Advisable na magdasal ka palagi at sa tuwing maiisip mo yung bagay na nagpapa gulo sa utak. Maniwala ka sa't hindi nasa utak mo lang yan let go mo lang lahat ng laman ng utak ibigay mo sa diyos lahat ng problema mo at irelax ang sarili mo. Balitaan mo ako kung epektib 😉
 
C
copro14
Kahit naman di kausap sa personal. Kahit sa chat lang. Wala ka bang bestfriend? Basta makaka usap lang.
 
kulang ka lang taong kakausap sau mag papaalala kung ok ka lang ba . ung taong mangngamusta sau. ung taong concern sau ....

by the way kumain kana ? haha
 
Comment
sayo na nanggaling dami mo iniisip e talagang di ka makakatulog nyan, try mong wag magcellphone at iwas na stalk o past moments nyo at makinig lng ng radyo o music, makak move karin nyan
 
Comment
Workout mo lang yan ts, gatas at saging. Alam mo ba naging misis ko na depress ng 3 yrs dahil din sa mga jowang sarap patayin. Kaya wag kang puro negative tama na yang katangahan mo walang gamot diyan. At palagi kang magdasal at mag simba epektib yan.
 
Comment

Online statistics

Members online
1,809
Guests online
1,566
Total visitors
3,375

Forum statistics

Threads
1,037,946
Messages
17,693,632
Members
1,500,416
Comments
841,184
Attachments
1,318,453
Profile posts
96,955
Top