Guys I've been working out mag 2 weeks na nag gain naman ako ng konting muscles kesa dati pero ganun parin katawan ko payat parin. Sa pagkain naman minsan hindi ako nag aalmusal, gatas lang sa meryenda naman minsan hindi na ako kumakain kase wala pagkain or hindi ko trip pagkain ganun din sa tanghalian or hapunan pag di ko trip ulam konti lang kakainin ko. Gusto ko sana lumabas para bumili ng pagkain. Ano masusuggest nyo guys? Pwede din ba mga fast food? Gusto ko na talaga tumaba kaso walang pagkain na maayos sa bahay. Useless pag woworkout ko