Sino rito nag omad diet?

[elbawonknu]

isa rin kasi ako nag omad diet may katanungan lang hehehe....may nababasa kasi ako na ina alis nila ang rice sa pag kain? totoo ba? akin kasi pag feasting ko 1 cup rice tapos ulam lang minsan may prutas rin

 

[ZummerSoltice]

depende pa din sa klase ng diet mo...partner ko...eversince di sya kumakain ng rice...itlog lang..tsaka tubig...at kape...

 

[elbawonknu]

depende pa din sa klase ng diet mo...partner ko...eversince di sya kumakain ng rice...itlog lang..tsaka tubig...at kape...

ayy grabe parang di ko kaya yan...meron talaga omad + keto kasi nga staple food ang rice sa atin kaya di maiwasan ehh

 

[ZummerSoltice]

ayy grabe parang di ko kaya yan...meron talaga omad + keto kasi nga staple food ang rice sa atin kaya di maiwasan ehh

plus jogging pa po sya...yan lang talaga nakikita kung kinakain nya..at gawa yung jogging...panay hard boiled egg sya...pero minsan nag checheat day sya..like kumakain ng unli fried chicken...pero after nun..balik na naman sa itlog at kape...tapos kung gugutomin daw sya..itutulog nya lang daw..

 

[Sarhento Patola]

Take ka ng multivitamins dahil ang fasting nakaka cause ng nutrient deficiency