Pwede pala maligo maski pawis na pawis

[Bold]

Sabi ni dok pwede daw maligo maski katatapos lang mag-basketball or mag-exercise maski pawis na pawis pa. Dati kasi binabawalan tayo di ba na dapat magpahinga muna. Pwede naman pala sabi ni dok. Test niyo nga

 

[ABuJay]

Tried and tested ko na yan

 

[N E G A N]

oo TS okay lang po

 

[MarkRob06]

sinabi samin ng P.E teacher namin nung grade 10 na there's no such thing as "pasma" maski tignan pa sa english vocabulary kasi pamahiin lang sya ng mga matatanda katulad nalang ng pamahiin na malas ang mga itim na pusa

 

[BRGDNSTYS]

sabi nga ng doctor namin..tubig din nmn daw yan..sabi sabi lang daw yan lods

 

[Away From Keyboard]

delekado lang maligo agad, kasi mainit pa yung dugo mo.. mag pahinga muna nang mabuti bago maligo. at ok lang na paminsan minsan mabasa agad kahit pagod katawan mo.

ako kasi nag long ride ako dati. maninit at palagi ko binabasa paa ko... kaya ngayun masakit na yung talampakan ko, di lang ako sure kung connected pero yan yung duda ko.

 

[BRGDNSTYS]

delekado lang maligo agad, kasi mainit pa yung dugo mo.. mag pahinga muna nang mabuti bago maligo. at ok lang na paminsan minsan mabasa agad kahit pagod katawan mo.

ako kasi nag long ride ako dati. maninit at palagi ko binabasa paa ko... kaya ngayun masakit na yung talampakan ko, di lang ako sure kung connected pero yan yung duda ko.

Yes lods..sobra init ng katawan mo then sudden change ng temperature ng katawan masama daw yun.

 

[Masked Rider Black]

Safe din po kaya maligo pagkatapos manood ng vlog ni Ivana Alawi?

 

[BRGDNSTYS]

Safe din po kaya maligo pagkatapos manood ng vlog ni Ivana Alawi?

Safe yan lods, wag lang ilang round haha

 

[Hoven143]

Mga athlete ganyan naman talaga ginagawa pagkatapos mag practice naliligo agad.. pero ako ayaw ko subukan yan pagkatapos ko mag workout nagpapahinga muna ako atleast 1hour bago maligo

 

[Bold]

delekado lang maligo agad, kasi mainit pa yung dugo mo.. mag pahinga muna nang mabuti bago maligo. at ok lang na paminsan minsan mabasa agad kahit pagod katawan mo.

ako kasi nag long ride ako dati. maninit at palagi ko binabasa paa ko... kaya ngayun masakit na yung talampakan ko, di lang ako sure kung connected pero yan yung duda ko.

Nasubukan ko na rin galing sa cycling ride 30KM lang tapos naghugas ako ng kamay agad. Eh naka gloves ako nun nag rides, kaya mainit pa ang kamay. Kinabukasan eh namamanhid kamay ko na parang kinukuryente. Ilan araw din na ganun kaya iniwasan ko na magbasa pag pagod or galing sa init.

 

[ShadowsucksR]

Pwede naman yan wag lang yung pagod na pagod. Ako after 100push ups, squats, 25 per set, mga 5-15 mins rest bago maligo.

 

[Kilalamoko]

Pwede naman yan wag lang yung pagod na pagod. Ako after 100push ups, squats, 25 per set, mga 5-15 mins rest bago maligo.

lods, mga ilan ka oras matapos mag workout? ako kasi 45 minutes workout done! need ko kasi ma improve sarili ko para mawala na talaga asthma ko..

 

[plhbg1]

kahit anung shocks pwede iyan kasi meron tolerance ang body, but if intention mo na i-shock yung body mo i doubt kung kakayanin

 

[ShadowsucksR]

lods, mga ilan ka oras matapos mag workout? ako kasi 45 minutes workout done! need ko kasi ma improve sarili ko para mawala na talaga asthma ko..

40 mins, 10 mins warm-up, kada 25 push ups and squats inaabot ng 2mins, tapos rest mga 3mins, so bali inaabot ng 5mins kada set, kaya kung itototal mo 5 mins per set, 4 set ko ginagawa yung 100 push ups and squats, so bali 30 mins. Pero kapag ginaganahan pako nagtatry ako ng ibang exercise, like hand stand, bali inaabot ako ng 1 oras mahigit.

lods, mga ilan ka oras matapos mag workout? ako kasi 45 minutes workout done! need ko kasi ma improve sarili ko para mawala na talaga asthma ko..

Suggest ko po sayo visit mo ung utube channel na Calisthenicmovement, para makita mo kung tama ba ung form ng exercise na mga ginagawa mo.

 

[PHC-MATON]

Sarap kacng maligo pag tapos mag basketball omagpapawis