tataba ka jn delikado din , stress eating prone sa diabetesIkain ng másáráp. Bumili ng konteng luho hahaha
yun nga pag nahanap mo na yung sagot sa tanong mo , nagbabago nanaman yung tanongknow your limits, most of the time nauubos ating oras sa mga bagay na di naman importante, best if you accept that you cannot accommodate all, then learn to rank things in terms of priority then start removing the bottom ones, don't stop removing until you are relaxed
anong klaseng recreational activities naman usually ginagawa mo ?mag-mall or any recreational activities dahil di natin kontrolado lahat ng bagay para sayangin sa overthinking at stress
ganoon talaga boss, civilized tayo ehyun nga pag nahanap mo na yung sagot sa tanong mo , nagbabago nanaman yung tanong
yun na nga hindi kase yan tinuturo sa skwlahan at kahit bata ka pa mostly di tayo tinuturuan pano mag isip ng tama , o pano "mag-isip" kaya pag dating ng adulting stage , lalabas na yung reyalidad at maninibago ka na.wag mong isipin lalo kang masstress at lalo kang magooverthink
ginagawang busy yung sarili , oo nga agree sa music nakaka bawas ng stress at nakakatanggal ng overthinking especially light lang na musicsimple soundtrip base sa mood alternative rock minsan manuood rin ng korean movie
usually ano ano ginagawa mo ?Hanap po kayo mapaglilibangan para mabaling po sa iba atensyon nyo.
pero ikaw bossing , na overcome mo na ba yung overthinking habbit ?ganoon talaga boss, civilized tayo eh
The more we improved our surroundings to make life easier, the more complicated we made it.
Maglaro sa cp at magbasa ng webtoon at manga.usually ano ano ginagawa mo ?
pero ikaw bossing , na overcome mo na ba yung overthinking habbit ?
last case ko is 7 years ago, so baka nga na overcame ko na nga bosspero ikaw bossing , na overcome mo na ba yung overthinking habbit ?
sending positive energylisten music, bonding with friends or siblings/Family talk about there something nostalgic that makes you and someone laugh, or maybe mag Home workout ikaw, YOGA or maybe go anywhere na ikaw lang mag isa dapat peaceful yung lugar. inhale & exhale yan lang po, ingat po at kaya mo yan malalalampasan mo yan! believe it
NEVER GIVE UP
good newslast case ko is 7 years ago, so baka nga na overcame ko na nga boss