What's new

NORMAL LANG BA?

PikaPika_

Established
Joined
Apr 3, 2020
Posts
348
Reaction
212
Hello po mga ka-phc. Normal lang ba yung araw araw ka nahihilo? kasi 5 am araw araw tulog ko eh, 1 year mahigit na ganto mga boss. May sakit kaya ako? Maliban sa insomnia. Kasi iba yung kirot sa ulo eh, ramdam talaga hahaha.
 

Kyleyyy

Established
Walang problema kung anong oras ka natutulog basta sapat ang oras ng tulog mo.. 7 hours a day na tuloy-tuloy sapat na yan.. Exercise din pag may time o di kaya mag Jumping Rope ka para di ka na lalabas ng bahay. Sapat din dapat ang kinakain mo araw-araw. Try mo uminom ng mga food supplement.
 
Sobrang need mo na po siguro ng tulog. Need po kasi ng katawan natin ang tulog para makapah function ng mabuti. Baka nalilito na po yung katawan nyo dahil baka pabago bago na body clock nyo po. Always sleep 8+ hours a day po. Keep safe po lagi.
 

Aiyu

Elite
Pahinga ka sa tamang oras t.s alagaan mo sarili mo habang maaga pa, health is wealth. Ayaw namen dumating sa point na ikaw na yong pinagpupuyatan ng pamilya mo
 

nghtshnngrmr

Established
Parang normal lang yan sa may insomia. Sadya po sasakit ang ulo pagkulang sa tulog. Pagtulog po talaga ang best way to heal the body kahit scientist eh hindi pa rin nadidiscover why we sleep.
 

PikaPika_

Established
Update nga pala mga boss, Masakit pa rin nitong mga nakaraang linggo hanggang ngayon tapos nag research ako kasi laging masakit left side eh, nalaman ko na may migraine pala ako (di ko sure) kasi left side ng ulo masakit lagi, Ano kayang lunas sa migraine mga boss?
 

New Topics

Online statistics

Members online
760
Guests online
1,170
Total visitors
1,930

Forum statistics

Threads
1,170,565
Posts
20,812,890
Members
1,568,831
Attachments
1,623,357
Profile posts
99,356
Top