Safe gamitin yan pero kailangan naka unlock yung bootloader mo. Kung pang backup yung kakailangan nin mo, titanium backup at migrate. Kaso yun nga kailangan rooted yung phone mo kung gagamitin mo yan. Personally gamit ko yung migrate, madalas kasi akong mag flash ng custom roms dati.
Safe yan as long as alam mo yung proper na pag gamit. Try mo mag join sa mod group ng cp mo para mas magude ka