ty posearch mo sa google mediterranean diet. recommended yan ng doctors
thank you poyes meron sa shopee mostly mga ingredients for low carb alternatives, instead of regular flour, you can use coconut flour or almond flour, meron din sa YôùTùbé mga videos how to prepare low carb bread.
mostly ksi usually nabibili sa mga malls at palengke mga high carbs yun. kaya for low carb alternatives ikaw talaga mag be bake ng bread mo.