Sige payag ako Basta ikaw mag sasal sakenPra dikamag sisi try j@kolan mo sarili mo
Anung cold turkey Yung ibon bayun? Ano gagawin kakainin?fapping increases your dopamine levels, very addicting chemical mahirap isipin na normal lang yan yung pag j-cool kaya cold turkey or nofap method talaga yung effective para sa mga nahihirapan mag re-integrate nang kanilang emotions.