What's new

Help Close.

To be honest, kung sa palagay mo nagiging worse at hindi mo na na-hahandle yung illusions at fear mo, mas maganda talaga kung magpatingin ka sa professional kung medyo financially capable ka naman para ma-trace down kung ano bang cause niyan.

Pero sa ngayon siguro pwede mong simulan sa pag-iwas sa panonood ng violent films, paglalaro ng violent games (yung mga may involved na patayan), pakikinig sa stressful or heavy-sounding audio. Baka sakaling ma-lessen. Manood, makinig, magbasa at maglaro ka ng mga light lang muna. Yung mga magagaan lang sa pakiramdam para ang na-aabsorb ng utak mo ganun din. Tapos i-observe mo kung nag-lessen ba. Kapag hindi pa rin, consult a professional na. :)
 
i highly agree, it doesn't mean na baliw ka na agad kapag lumapit ka sa kanila, nastereotype lang talaga kasi atin yung mga nagpapakonsulta sa kanila, at isa pa pede naman gawing confidential lahat bagay eh,
 

Similar threads

Back
Top