What's new

Bakit Hindi ako tumataba?

Same paps kahit kumain ako ng kumain di ako tumataba instead nag workout ako lumaki na ako at mabilis ako.mag gain ng muscle mass sa genetic ata to kasi half kasi tatay ko
 

MYuuu

Honorary Poster
sa yt , or sa fb search mo lang doc adam may tips sya pano tumaba , di ka nag iisa payatot din ako hahahah
 
kung wala naman sa family nyo yung payatin . then baka sa lifestyle mo yan .. doblehin mo lagi pagkain mo para masanay yung tiyan mo at mastretch ...kahit busog ka na try mo pa rin mag isang plato.

yung sign nyan lagi ka nang gugutumin which is good thing .. i maintain mo lang yan ...

after a 5 months kung may changes then samahan mo na ng workout para maconvert sa muscle
 

yihua

Enthusiast
ako din ganyan dati pero ngayon medyo nagka edad na bumagal na metabolism ko nagkalaman na hhhh
 

Online statistics

Members online
1,302
Guests online
1,221
Total visitors
2,523

Forum statistics

Threads
1,196,184
Posts
21,179,544
Members
1,594,423
Attachments
1,678,901
Profile posts
99,729
Top