Closed Any suggestions po para gumanda ang katawan?

[Leslie0628]

Bukod sa pageexcercise ano po pweding gawin para gumanda katawan? Payat kasi ako gusto ko gumanda katawan ko

 

[3th4n6692]

No other way boss, mag gym ka.. Kgaya ko sobrang payat ko din dati mga 6 months after ko mag gym laki ng pinag bago ng katawan ko.

 

[3th4n6692]

Sabayan mo rin ng vitamins..

 

[moonlightK]

iwas ejaculation paps, tulog ng tama sa oras ,healthy foods

 

[Leslie0628]

Sabayan mo rin ng vitamins..

Ano po ginagamit nyong vitamins?

 

[3th4n6692]

iwas ejaculation paps, tulog ng tama sa oras ,healthy foods

Hindi maiiwasan ejculate boss, lalo na pag single ka. Hhhhaahahha yan nag buhay lalaki eh.

 

[moonlightK]

Hindi maiiwasan ejculate boss, lalo na pag single ka. Hhhhaahahha yan nag buhay lalaki eh.

para sakin maiiwasan paps pag di magiisip ng kabastusan

 

[3th4n6692]

Ano po ginagamit nyong vitamins?

Sa ngayon boss centrum, dito lang kasi ako hiyang eh.. Ako sayo mag try ka sa mga mura lang muna then observe mo kung hiyang kba o hindi.

 

[3th4n6692]

para sakin maiiwasan paps pag di magiisip ng kabastusan

Depindi sa libog na meron ka sa katawan boss.. Hahhaa ako dati mka isip lng kunti, ayon na. Hahaha

 

[Leslie0628]

Sa ngayon boss centrum, dito lang kasi ako hiyang eh.. Ako sayo mag try ka sa mga mura lang muna then observe mo kung hiyang kba o hindi.

Oo paps yung mga multivitamins muna ginagamit ko. Tamang exercise lng muna

 

[Leslie0628]

para sakin maiiwasan paps pag di magiisip ng kabastusan

Normal lng sa lalaki yun wag lng masobrahan

 

[Kyklops]

Go to gym.

 

[Zonrox anti cringe]

mag roids ka. lol joke

 

[Leslie0628]

mag roids ka. lol joke

Ano yung roids

 

[Gawr Gura]

Wag kumain ng madaming kanin. Wag mag yosi, alak, babae. Matulog ng maaga. Mag take ng vitamins. Iwasan lahat ng mga makukulay na inumin. Kumain ng gulay at prutas. Wag kakain ng kahit anong fast food.

 

[Gawr Gura]

steroids daw.

 

[loki616]

mag gym ka

 

[Zeq A]

Inum ka ng beer

 

[Jackass12]

Ako 2x a month ok nabayon I'm single din allways hehehe

 

[ChronoHallaoun]

Healthy diet and exercise!