I iamfuturestructuralengr Enthusiast Joined Oct 25, 2021 Posts 99 Reaction 19 Points 47 Oct 28, 2021 #1 Anong routine ang naging effective sa inyo pagdating sa pagiging productive lalo na yung may mga work or nagoonline class?
Anong routine ang naging effective sa inyo pagdating sa pagiging productive lalo na yung may mga work or nagoonline class?
F Forsythe Honorary Poster Oct 28, 2021 #2 Ako lagi ko inuumpisahan ng push ups ang araw ko. May pasok man ako sa trabaho o wala para meron akong energy sa kung anuman gagawin ko within the day.
Ako lagi ko inuumpisahan ng push ups ang araw ko. May pasok man ako sa trabaho o wala para meron akong energy sa kung anuman gagawin ko within the day.
A Arjienx moonlit revolution Contributor Oct 28, 2021 #3 exercise. kahit 30 mins dumbells lng. araw-araw.